按摩油的用法及功效
關(guān)鍵詞：
按摩
精油spa是指用精油spa油（基礎油和單側精油制備的按摩精油）擦拭所需位置并進(jìn)行按摩的方法。我們可以說(shuō)是按摩人體，以釋放壓力和表達工作壓力。
按摩手法
拖動(dòng)刷：這應該是精油水療法中最有效的技能，是指一系列柔軟的拖動(dòng)和舒適的姿勢，可以使單方面的精油滲透到身體中，使身體釋放壓力和穩定性。按摩時(shí)，請使用所有的手掌，而不僅僅是手指，雙手放松，力量可以強壯或柔軟，姿勢不大或不小。這種肌肉會(huì )釋放壓力，改善血液循環(huán)系統，表達焦慮和工作壓力。
輕輕揉捏：這種技巧就像捏面糊。拇指可以施加一點(diǎn)力量，但請放慢和適度。這種姿勢對人體脂肪厚度的位置和背部有很大的幫助，可以釋放壓力肌肉，促進(jìn)血液和組織液的流動(dòng)性，幫助排出體內毒素。
使用上述情況的兩個(gè)基本技能，使用在人體各個(gè)位置的按摩技術(shù)必須按摩心臟的方向，按摩兒童，老弱小時(shí)，請選擇柔和的拖動(dòng)輕輕刷姿勢。
人體部位不同的按摩手法
面部和眼睛。
單面精油面部按摩操作步驟如下：
第一步:將2-3滴調好的按摩油滴入手掌心中，從下往上擦在臉上，從內到外擦在額頭上；
第二步：從前額到太陽(yáng)穴的位置，應按畫(huà)圈的方法，用手指肘關(guān)節按摩；
步驟3：用手指肘關(guān)節在兩只眼睛周?chē)渣c(diǎn)的方式輕輕按壓；
第四步：用四指肘關(guān)節劃圈，從下往上按摩面部；
第五步:用手指肘關(guān)節從下往網(wǎng)上推，按摩下頜。
單方精油眼按摩手法操作步驟如下：
第一步:在自己的中拇指上滴1滴單方精油，然后在眼睛周?chē)”〔潦茫?/p>
第二步:用手指按摩下眼周，從內側到兩側，上下按摩15次左右；
第三步:用無(wú)名指輕輕擦拭眼睛周?chē)椭虚g的眼眶，刺激眼睛周?chē)难ㄎ?，達到血液循環(huán)系統，改善黑眼圈的效果；
第四步：最后合并無(wú)名指、拇指、右手無(wú)名指三指腹部，在眼睛周?chē)鶕种笢囟日迟N約5秒，也能促進(jìn)血液循環(huán)系統，具有緩解眼睛周?chē)弁吹淖饔谩?/p>
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