輕度脂肪肝吃什么
大多數輕度脂肪肝可以通過(guò)均衡飲食得到改善，如適當食用蔬菜、水果、豆類(lèi)、肉類(lèi)等，若一段時(shí)間后脂肪肝程度未得到明顯改善，甚至影響肝功能，則需要在專(zhuān)科醫生指導下進(jìn)行藥物治療。
1、均衡飲食：輕度脂肪肝可以多吃新鮮的蔬菜水果，是人體膳食纖維以及維生素的主要來(lái)源，如芹菜、黃瓜、白菜、胡蘿卜以及蘋(píng)果、梨子、山楂等，經(jīng)常食用有助于減少脂肪在肝臟中堆積。綠豆、黃豆、豆制品及肉類(lèi)中含有大量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白及多種礦物質(zhì)，適量食用后可調節體內膽固醇水平，對于輕度脂肪肝的恢復有利。
2、藥物治療：在調整飲食結構一段時(shí)間后，若輕度脂肪肝未得到明顯改善，或肝功能檢查發(fā)現轉氨酶偏高，可在專(zhuān)科醫生指導下進(jìn)行護肝治療，常用藥物有葡醛內酯片、雙環(huán)醇片等。
輕度脂肪肝平時(shí)可以適當的運動(dòng)，不熬夜，定期前往醫院復查肝臟彩超和肝功能。
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