怎樣防治老年斑 推薦4個方法
關(guān)鍵詞：
老年斑
老年斑的形成和數(shù)量受到許多因素的影響。有些與先天遺傳因素有關(guān)，有些與某些營養(yǎng)因素的缺乏有關(guān)。有些與紫外線輻射等一些物理因素有關(guān)，可以促進(jìn)老年斑的出現(xiàn)。根據(jù)大多數(shù)學(xué)者的經(jīng)驗，我們可以從以下幾個方面進(jìn)行預(yù)防和控制：
老年斑的防治方法有哪些？
(1)加強營養(yǎng)，多服用維生素a、維生素c、食用半胱氨酸和甲硫氨酸。
(2)避免刺激不利因素，不要過多暴露在皮膚上，防止紫外線刺激。
(3)用打磨和低溫冷凍去除老年斑效果很好。
(4)口服維生素e，每天50～100毫克，堅持服用半年到一年，大部分斑點可以逐漸褪色，少數(shù)斑點可以消失。
遠(yuǎn)離老年斑應(yīng)該吃什么？
洋蔥
半胱氨酸含量較高，可延緩衰老，生吃或熟吃均可。
大蒜
將大蒜切成薄片，貼在老年斑上，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅，每天3～5次。
生姜
姜含有多種活性成分，其中姜辣素對抗脂褐素有很強的作用。將姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，加入一湯匙蜂蜜攪拌均勻，每天喝一杯，可顯著減少老年斑。姜也可以切碎，與精鹽、味精、胡椒油等調(diào)味料混合，長期食用。
雞骨
吃雞的時候，把剩下的雞骨煮湯(雞皮最好一起煮)。經(jīng)常喝這種湯可以消除皺紋，使皮膚細(xì)膩。
啤酒
啤酒中所含的單寧酸和苔蘚酸可以刺激食欲，幫助消化和清熱。啤酒還含有大量的維生素B、適量飲用糖和蛋白質(zhì)可以減少面部皺紋。
茶葉
茶葉能保護皮膚光滑細(xì)嫩，延緩面部皺紋的出現(xiàn)，減少皺紋，預(yù)防老年斑。
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