紅斑狼瘡如何保健護理？飲食注意多吃含鉀食物
紅斑狼瘡是一種典型的自身免疫性結締組織病，引起這類(lèi)疾病的因素比較多，具體的病因有遺傳因素，環(huán)境因素，性激素因素，其他疾病因素等等，根據病情的發(fā)病部位以及嚴重程度，主要分為亞急性紅斑狼瘡、系統性紅斑狼瘡、盤(pán)狀紅斑狼瘡、新生兒以及藥物性紅斑狼瘡，其中最為嚴重的是系統性紅斑狼瘡，如果治愈不當的話(huà)會(huì )引起一系列的并發(fā)癥，那么患者平時(shí)應注意哪些事項呢？
1、飲食情況：患者需要合理飲食，以免導致病情加劇。平時(shí)應該吃蛋白質(zhì)含量高的食物、低鹽、低糖低脂肪食物，還應該多吃含鉀元素的食物，如綠色蔬菜、新鮮水果、大豆、各種堅果類(lèi)食品等。請注意不要吃燒烤、炒菜、辣刺激性的食物。海產(chǎn)品和含糖量高的食物也要慎重吃。最后，有必要停止不良飲食習慣，如厭食、不吃早餐等。
2、生活方面:平時(shí)患者避免曬黑尤為重要。長(cháng)期曬黑會(huì )使病情惡化，引起疼痛，平時(shí)外出時(shí)要穿防曬服、戴防曬帽、涂防曬霜、護膚霜等進(jìn)行防護。對于易過(guò)敏的患者，化妝品不能隨意使用。平時(shí)注意休息，避免過(guò)度勞累，一天的睡眠時(shí)間需要保持在8小時(shí)左右，但不要嗜睡。另外，每天需要攝取人體所需的水分，一天保證在2500毫升以上。
3、運動(dòng)方面:患者平時(shí)需要避免室外運動(dòng)，特別是在炎熱的日子，可以進(jìn)行室內運動(dòng)，如果家庭條件不允許，可以去健身房鍛煉，適當慢跑，做仰臥起坐運動(dòng)，長(cháng)期持續，對緩和輕微病情起著(zhù)很好的作用。但是，運動(dòng)量不要太大，要注意疲勞，減少運動(dòng)量。
4、心理方面:患者正確認識這種疾病，平時(shí)保持積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度很重要。以良好的心情面對治療，病情會(huì )更快好轉，親屬平時(shí)要多指導患者，傾聽(tīng)患者的聲音，條件允許的，可以帶患者去旅行，緩和生活和工作上的壓迫感。
斑狼瘡目前沒(méi)有完全根治的好方法，但患者不能放棄治療。否則，會(huì )引起硬皮病、呼吸困難等癥狀。
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