中醫(yī)艾灸能治類風(fēng)濕嗎 5個類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎日常護(hù)理
患上類風(fēng)濕之后，是需要積極采取治療措施的，類風(fēng)濕越早治療越容易控制病情，日常生活中，治療類風(fēng)濕的方法是很多的，艾灸在平時是一種中醫(yī)養(yǎng)生保健的方法，艾灸對人身體健康的好處是很多的，艾灸還可以用來治療很多的疾病，患上類風(fēng)濕疾病，不知道用艾灸治療嗎?
艾灸能治類風(fēng)濕嗎?
艾灸是可以治療類風(fēng)濕的，艾灸是中醫(yī)的一種傳統(tǒng)療法，臨床采用艾絨制成的艾柱或艾條溫灸刺激體表穴位或特定部位，激發(fā)經(jīng)絡(luò)的經(jīng)氣，達(dá)到治病目的。其主要適用于虛證和寒證，起到溫經(jīng)散寒、通絡(luò)止痛的作用。對于辨證類型屬于寒證、濕證、虛證，且脾胃功能較弱的類風(fēng)濕患者較為適用。但艾灸只能作為一種輔助治療，單純依靠艾灸的力量無法將類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎治愈。
類風(fēng)濕怎樣艾灸?
1、阿是穴也就是我們常說的疼痛部位，這類穴位主要是隨著患者的患病部位而定，位置一般在病變部位的局部，也有可能在疼痛較遠(yuǎn)的部位，也就是說其沒有固定的名稱以及位置。在艾灸時，可以采用隔姜灸法，也可以直接使用艾盒艾灸或手持艾條固定灸法，每次應(yīng)該連續(xù)艾灸20分鐘以上。
2、曲池:此穴屬于手陽明大腸經(jīng)穴，在我們的左右手肘各一個。取穴時要保持正坐，同時應(yīng)該屈肘，在肘部橫紋盡頭有凹陷位置就是此穴，得了類風(fēng)濕的患者每次同樣可艾灸20分鐘以上。
3、足三里:這個穴位屬于足陽明胃經(jīng)，在小腿前外側(cè)膝眼下三寸，橫移一指寬即是此穴，艾灸此穴可以起到驅(qū)寒除濕、活血通絡(luò)的作用。艾灸時最好使用單聯(lián)艾灸盒，每次每個穴位應(yīng)該艾灸20分鐘以上。
4、血海:此穴位屬足太陰脾經(jīng)，并且雙腿各有一個。取穴時，首先需要保持站立，同時需要將腿繃直，在膝蓋凹陷的處的上方隆起的肌肉的頂端就是此穴，類風(fēng)濕患者每次在左右兩個血海穴應(yīng)該各艾灸20分鐘以上。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎日常護(hù)理:
1、我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外運(yùn)動，在陽光下多做運(yùn)動多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
2、注意保暖，盡量避免受風(fēng)、受潮、受寒;因?yàn)轭愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在發(fā)病前或復(fù)發(fā)前都有受涼、受潮等病史，提出了這些因素在本病的發(fā)生發(fā)展過程中起著重要作用。
3、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防注意勞逸結(jié)合飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。
5、保持良好的心態(tài)是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防必須做到的。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
4、保持良好的飲食習(xí)慣，控制自身飲食結(jié)構(gòu)。飲食的酸堿平衡對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個環(huán)節(jié)。少吃肉類，多吃蔬菜。
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