自制中藥減肥茶配方是什么? 排毒養(yǎng)生塑苗條曲線
現(xiàn)在很多妹子減肥都喜歡用中藥，這主要是因?yàn)樗糜脤?shí)惠而且沒有什么副作用，但是喝中藥又未免太苦了，但是搭配成茶的話就很方便了，減肥達(dá)人推薦自制中藥減肥茶配方，消除體內(nèi)脂肪美化曲線。
中藥減肥or減肥茶
海帶減肥茶
原料:海帶結(jié)20個(gè)，話梅3個(gè)，枸杞20-30粒。
制作方法:把海帶、話梅、枸杞洗干凈后，放入400毫升的熱水里一起煮，10分鐘后取出。可以飲用湯汁，也可以吃枸杞，話梅和海帶。功效:這種中藥茶，將枸杞，海帶和話梅調(diào)和在一起，可以消除體內(nèi)堆積的脂肪，美化身體曲線，同時(shí)還可以降低膽固醇，調(diào)節(jié)血壓。
活血瘦身茶
藥材:玫瑰花2兩，丹參2兩，武靴葉少量。
做法:將玫瑰花，丹參和武靴葉三種食材用過濾包包好，放入500毫升的水中，用大火煮沸后轉(zhuǎn)換成中小火，再煮5分鐘就可以了。功效:玫瑰花可以活血養(yǎng)顏，還可以延緩衰老;丹參具有活血化瘀，可以增加體內(nèi)新陳代謝，降低脂肪;武靴葉可以加速體內(nèi)糖類的分解和代謝。所以該中藥茶的功效就是改善肥胖體質(zhì)。
六月雪美顏減肥茶
原料:六月雪，烏梅，甘草5克，菊花5克，枸杞10粒。
制作方法:把上述材料洗干凈之后，放入500毫升的沸水里，煮20分鐘后取出即可。功效:這個(gè)茶可以幫助我們排出體內(nèi)毒素，起到美容養(yǎng)顏的作用，長期飲用此茶還可以達(dá)到瘦身，降脂的效果。
活血瘦身茶
原材料:何首烏2兩，洛神花2兩，甜菊葉1兩。
做法:將原材料用過濾包包好，加上500毫升的水放入鍋中，用大火煮沸，再換成小火慢慢煮5分鐘，撈出來即可。功效:何首烏可以降低血脂以及膽固醇;洛神花可以減少脂肪，加速體內(nèi)脂肪的分解;甜菊葉的作用是代替熱量較高的糖，降低茶的含糖量，從而起到減肥瘦身的功效。
雙花減肥茶
原料:菊花，金銀花，山楂每種15克。
制作方法:將原材料放入500毫升的熱水里，煮半個(gè)小時(shí)就可以了。效果:這種茶有減脂，消暑，緩解干燥，助消化的功效?？梢杂行У臏p掉體內(nèi)贅肉。
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