什么影響了寶寶的身高？小孩個(gè)子不高怎么長(cháng)高
寶寶“別人家”的孩子長(cháng)得矮，就是真的矮？怎樣判斷寶寶的身高是否達標了呢？又有什么方法能讓寶寶長(cháng)高高呢？寶寶身高體重是否達標是檢測寶寶是否發(fā)育健康的標準。那么，如何計算不同年齡寶寶身高體重標準呢？從嬰兒期開(kāi)始就可以開(kāi)始為寶寶通過(guò)公式計算寶寶身高體重是否達標。
寶寶身高體重標準計算公式
1、體重標準測量公式：1～6個(gè)月時(shí)體重（公斤）=出生體重（或3公斤）+月齡×0。6（公斤）；7～12月體重（公斤）=出生體重（或3公斤）+月齡×0。5（公斤）；2～10歲體重（公斤）=年齡×2+7（或8）。
2、身高標準的增長(cháng)規律：足月兒身長(cháng)平均為50厘米，出生后第一年大約增長(cháng)25厘米，所以一歲時(shí)大約是75厘米；以后每年大約平均增長(cháng)5厘米，因此2～12歲以后小兒身長(cháng)（厘米）=年齡×5+75（厘米）。凡身高超過(guò)標準10%或不足10%者就算不正常。
3、頭圍標準計算公式：頭圍的大小與腦的發(fā)育密切相關(guān)，頭圍測量可作為兒童智力發(fā)育的指標之一。計算公式為：頭圍=身長(cháng)（cm）×4/10+15
寶寶身高體重標準計算得到答案后，發(fā)現寶寶的身高不達標，那么是什么影響了寶寶的身高呢？
6要素影響寶寶身高
1、營(yíng)養。身長(cháng)是頭、脊柱和下肢的總和，是反應骨骼，特別是長(cháng)骨生長(cháng)的重要標志。當孩子營(yíng)養不能滿(mǎn)足骨骼生長(cháng)需要時(shí)，身長(cháng)增長(cháng)的速度就會(huì )減慢。與骨骼生長(cháng)關(guān)系密切的營(yíng)養素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足，也會(huì )造成孩子個(gè)子矮小。
2、睡眠。腦下垂體分泌的生長(cháng)激素，是刺激孩子生長(cháng)的重要激素。人體生長(cháng)激素的分泌一天24小時(shí)內是不平衡的，其分泌量睡眠時(shí)高于覺(jué)醒時(shí)。睡眠不足會(huì )影響孩子長(cháng)個(gè)兒，一般初生兒每晝夜睡眠要求20小時(shí)，2—6月，為15—18小時(shí)；6-18月，13—15小時(shí)；18月—3歲，12—13小時(shí)；3歲—7歲，11—12小時(shí)。孩子每天所需睡眠時(shí)間，個(gè)體差異較大，如果有的孩子睡眠時(shí)間較少，但精神、情緒和生長(cháng)發(fā)育正常，也不必強求。
3、運動(dòng)。運動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，改善骨骼的營(yíng)養，使骨骼生長(cháng)加速，骨質(zhì)致密，促進(jìn)身長(cháng)的增長(cháng)。3—4個(gè)月前的孩子，每天應俯臥數次，以促進(jìn)全身活動(dòng)，并應隨著(zhù)月齡的增長(cháng)，及時(shí)培養翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不應過(guò)久的抱著(zhù)或坐著(zhù)，孩子抱著(zhù)不便于活動(dòng)全身，久坐會(huì )影響下肢發(fā)育。同時(shí)，孩子學(xué)會(huì )坐后，常常不愿學(xué)翻身和爬。
4、疾病。很多疾病都會(huì )影響孩子身長(cháng)的增長(cháng)，一般急性病僅影響體重，慢性病則能影響身長(cháng)。如經(jīng)長(cháng)期測量觀(guān)察，孩子的身長(cháng)始終低于同年齡小兒平均身長(cháng)的10%以上，則稱(chēng)為生長(cháng)遲緩；低于30%以上，則屬異常，都應及時(shí)診治。
5、遺傳和性別。據報道相當一部分孩子的身長(cháng)受遺傳影響。在性別方面，男孩一般高于同齡女孩。
6、生活環(huán)境、社會(huì )文化、氣候的區。據調查，我國北方的孩子比南方的孩子要高些。生活環(huán)境、社會(huì )文化水平高的的區，孩子也長(cháng)得較高。
小孩怎樣才能增高
1、不要錯過(guò)生長(cháng)快速期：大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90%以上女童身高增長(cháng)最快的年齡在11—13歲之間，男童為13—15歲之間。為了讓孩子長(cháng)得高一些，家長(cháng)尤其應注意孩子在生長(cháng)快速期的營(yíng)養、運動(dòng)等問(wèn)題。
2、應注重營(yíng)養補充：營(yíng)養是兒童體格生長(cháng)的關(guān)鍵。體格正常生長(cháng)所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類(lèi)食物。嬰兒補鈣必不可少。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足及維生素D缺乏時(shí)，會(huì )造成骨礦化不足，維生素A缺乏會(huì )使骨變短變厚，維生素C缺乏會(huì )使骨細胞間質(zhì)形成缺陷而變脆，這些都會(huì )影響骨的生長(cháng)。
3、重視運動(dòng)鍛煉：體育運動(dòng)可加強機體新陳代謝過(guò)程，加速血液循環(huán)，促進(jìn)生長(cháng)激素分泌，加快骨組織生長(cháng)，有益于人體長(cháng)高。體育鍛煉應盡量選擇拉單杠、跳繩、籃球等縱向運動(dòng)，均有助于孩子身體長(cháng)高。
4、養成早睡早起習慣：熟睡狀態(tài)下，每天晚上10—12點(diǎn)和清晨5點(diǎn)左右，是生長(cháng)激素分泌的高峰期，因此兒童應在晚上9點(diǎn)前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保證生長(cháng)激素更好的分泌。
寶寶要長(cháng)高，父母關(guān)注很重要，只要父母稍加留意孩子身體的變化并采取相應的措施，相信寶寶都可以更健康的成長(cháng)的。
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