性生活注意事項(xiàng)也分季節(jié)？寒冷冬季性愛需要注意什么？
冬天性生活應(yīng)該注意什么？冬天天氣寒冷，夫妻也需要注意性生活。正確的性方式可以保證人體健康。冬天性生活應(yīng)該注意什么？
冬著冬季氣溫的下降，人體活力會(huì)逐漸進(jìn)入相對低迷，這確實(shí)會(huì)影響興奮，性生活應(yīng)該趨同。
工作壓力過大會(huì)影響性欲，壓力和疲勞是性欲的最大殺手。冬天是年底和年初，工作任務(wù)的完成，明年的工作計(jì)劃，這些可能會(huì)讓工作場所的男場所，身心疲勞會(huì)讓他們感到強(qiáng)烈的心理壓力，由此引起的焦慮和緊張會(huì)不由自主地帶到晚上，會(huì)影響性欲。
溫度過低會(huì)影響人們的行為。當(dāng)冬季氣溫較低時(shí)，人們需要消耗更多的能量。從身體本能保護(hù)的角度來看，活動(dòng)會(huì)相對減少，需要攝入更多的熱量，所以這個(gè)季節(jié)人們變得懶惰，不愿意更多地活動(dòng)。此外，冬季天氣寒冷，是男性附屬腺體的發(fā)病期，特別是前列腺，此時(shí)會(huì)根據(jù)疾病的嚴(yán)重程度、嗜睡、身體虛弱等癥狀，也會(huì)讓人們懶惰害怕移動(dòng)。
冬天的性生活應(yīng)該是收斂的。中醫(yī)認(rèn)為，、充氣和繁榮是健康的保證，尤其是充血。冬天是藏精的好時(shí)機(jī)，這與冬天養(yǎng)藏的性質(zhì)是一致的，因?yàn)槎礻枤庵饾u下降，性欲相對降低，有利于藏精而不泄精。冬天過多的性生活可能會(huì)傷害腎臟。腎臟損傷會(huì)導(dǎo)致髓空枯萎，腰痛不能俯仰，這可能會(huì)導(dǎo)致許多疾病。
冬不藏精，春必病溫，還指出冬不節(jié)制性欲，可能會(huì)因腎虧而降低對疾病的抵抗力。
養(yǎng)性不是禁欲。很多男人誤以為冬天藏而不泄就是少射精，經(jīng)常故意半途而廢。其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的做法。半途而廢會(huì)使精液逆流，形成的高壓也會(huì)使細(xì)菌逆流感染，增加前列腺炎的概率。
整個(gè)冬天打破性生活的規(guī)律會(huì)對夫妻造成身心不適。然而，我們不應(yīng)該經(jīng)常做愛。在冬天，人體需要更多的熱量來維持體溫。過于頻繁的性生活會(huì)導(dǎo)致大量的能量消耗，人們很容易生病。掌握性生活的頻率因人而異。只要雙方身心愉快，精力充沛，滿足性生活的頻率是合適的。中醫(yī)治療需要四診合參，綜合脈證處方用藥。腎虛主要是腎精不足，可能是陰陽兩虛，需要綜合調(diào)理。中醫(yī)的療效一般是肯定的。
《內(nèi)經(jīng)》稱冬不藏精，春必病溫，意思是冬天氣候寒冷，人體需要大量的能量來御寒，性生活會(huì)消耗更多的能量。在性生活中，如果不把握分寸，很容易影響健康。
1.適當(dāng)控制頻率
無論多少次，只要雙方身心愉悅，精力充沛，就意味著性頻率是合適的。當(dāng)然，如何把握性生活的頻率因人而異。有一個(gè)不能忘記的一般原則，那就是年富力強(qiáng)的人可以有更多的性生活，而年老體弱的人可以有更少的性生活。嚴(yán)重疾病的，禁止性生活。
為了避免冬季不必要的體力消耗，建議躺在床上，減少身體接觸后的刺激。例如，性生活后，雙方都感到疲，甚至害怕寒冷，這表明性生活太頻繁，應(yīng)適當(dāng)調(diào)整。
2.冬季食療
冬季男性的飲食療法也不同于其他季節(jié)，應(yīng)以藏精御寒為主。可以多吃營養(yǎng)豐富、溫腎填精的食物，如羊肉；果蔬補(bǔ)品應(yīng)多吃富含維生素AB、C白菜、白蘿卜、胡蘿卜、豆芽、油菜、蘋果、橘子等蔬菜。
此外，冬季氣溫驟降，脾寒困，還應(yīng)多吃溫性運(yùn)脾食品，如粳米、蓮子、芡實(shí)等。
避免酒后入房
在寒冷的冬天，許多人喜歡喝酒來御寒。事實(shí)上，多喝酒可以擴(kuò)張皮膚血管，增加血流，讓人感到熱。但這只是暫時(shí)消除了寒冷的感覺，而不是真正的寒冷。
如果酒后入房或酒后幫忙，那就更錯(cuò)了。自古以來，醫(yī)學(xué)人士就警告人們不要醉酒入房?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，酒精是一種性腺毒素，過量飲酒會(huì)導(dǎo)致性腺中毒，血液中睪酮水平下降70-80%男性陽痿不育。
4.預(yù)防感冒要注意
冬天氣候寒冷。如果夫妻赤身裸體發(fā)生性行為，最容易引起感冒。一般癥狀較重，病程較長，對身體危害較長。這類患者經(jīng)常自己買藥。如果藥物不對癥，感冒會(huì)持續(xù)很長時(shí)間。因此，在冬季，夫妻發(fā)生性行為時(shí)，必須注意保暖防寒，避免感冒。
說起來，夫妻過性生活是不分季節(jié)的。但中醫(yī)講究天人合一，養(yǎng)生要合天順地理。四季的自然規(guī)律是春天、夏天、秋天、冬天。
因此，冬季養(yǎng)生的原則是隱藏而不泄露。因此，古人早就有了冬季禁欲的說法。一般來說，冬季氣候寒冷，人體需要大量的能量來御寒，而性生活會(huì)消耗更多的能量。在性生活中，如果你不掌握自由裁量權(quán)，很容易影響你的健康。
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