女性產(chǎn)后如何找回性趣？產(chǎn)后多久恢復性行為？
女性產(chǎn)后如何恢復性興趣？女性成為母親后，在情感、身體和精神上都會(huì )發(fā)生很大的變化。會(huì )把孩子放在第一位，對性和丈夫不像以前那么熱情。女性產(chǎn)后如何恢復性興趣？
女性產(chǎn)后如何找回性趣？
你必須全心全意地照顧你的孩子，才能重新點(diǎn)燃你對丈夫的興趣。孩子們也會(huì )因為你的愛(ài)而得到更多來(lái)自父母的愛(ài)和熱情。
在沒(méi)有孩子之前，做愛(ài)對夫婦來(lái)說(shuō)是很自然的。但在有了孩子之后，時(shí)間和精力往往會(huì )受到孩子的影響，而且不容易控制。做愛(ài)有時(shí)需要提前的計劃和安排。這對夫婦可能都很忙，但如果他們想要幸福的婚姻，他們必須犧牲自己的一些安排來(lái)提高做愛(ài)的優(yōu)先級。例如，在孩子早睡的晚上，父母也早睡，這樣雙方都有足夠的精力。
建立外部聯(lián)系，參加可以讓你的大腦離開(kāi)孩子的活動(dòng)，比如上課、俱樂(lè )部或者聯(lián)系老朋友。孩子們可以和其他母親交流和合作，這不僅給了你時(shí)間，也增加了與他人的聯(lián)系。孤獨和抑郁往往是性欲的殺手。
創(chuàng )造一個(gè)氛圍和環(huán)境，回憶一下你過(guò)去的活動(dòng)是否能激發(fā)浪漫和熱情，以及你是否能重復這些交流，即使有點(diǎn)小。給你的丈夫寫(xiě)一張卡片，當你的女兒睡覺(jué)時(shí)，你的臥室也可以有音樂(lè )、鮮花和燭光。當沒(méi)有孩子時(shí)，這些浪漫會(huì )自發(fā)地產(chǎn)生，需要在有孩子后刻意設計和培養。
有些性幻想是給性充電的好方法。每個(gè)人都有做白日夢(mèng)的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候，你不妨幻想一下你丈夫健美的身體，輕輕撫摸一下你曾經(jīng)擁有的美好感受，讓它們在你的腦海里停留很長(cháng)時(shí)間。白天的性幻想可以大大加快你晚上的性反應。
除了你對身體的負面印象外，許多婦女對分娩后身體的變化非常不滿(mǎn)意，這種對身體的負面印象也給她們的性生活帶來(lái)了負擔。他們認為她的丈夫可能不像以前那樣喜歡她的身體，糟糕的自我感覺(jué)是影響性欲的另一個(gè)因素。事實(shí)上，男人通常不那么挑剔，你可能更性感，放棄這些想法，會(huì )讓你在性生活中更自信，更美麗。
不要忽視丈夫是母親的女人很容易只看孩子，經(jīng)常忽視丈夫的存在。事實(shí)上，我們不能在晚上注意到配偶的存在。他也需要像孩子一樣照顧他們。
體驗身體的感覺(jué)。做愛(ài)可以從洗澡開(kāi)始，一起感受和欣賞懷孕和分娩后身體的變化。然后躺在床上做裸體約會(huì )。你可以在燭光下輕輕地撫摸它。撫摸是最好的性酶，它能刺激各種激素的分泌。
穿性感內衣，很多女性在特定場(chǎng)合留下自己喜歡的睡衣和內衣。其實(shí)漂亮性感的內衣應該留給老公。而且不僅僅是給老公看，還能提升你的自我形象，增加你對性生活的向往。
性行為產(chǎn)后能恢復多久？
自然分娩：一般來(lái)說(shuō)，恢復性交的最佳時(shí)機是產(chǎn)后6～8周。為什么是這樣？會(huì )陰切口的傷口通常需要7天才能愈合，并拆除縫線(xiàn)。此時(shí)，會(huì )陰表面組織已經(jīng)愈合，但深層肌肉層和筋膜需要6～可修復8周。如果性生活恢復過(guò)早，會(huì )導致傷口裂開(kāi)出血。
剖腹產(chǎn)：剖腹產(chǎn)應在分娩后三個(gè)月開(kāi)始性生活，最好在月經(jīng)后進(jìn)行。如果你母乳喂養，子宮恢復良好，同一個(gè)房間通常沒(méi)有問(wèn)題，但也要注意避孕措施。一般來(lái)說(shuō)，更好的避孕方法可以使用男性避孕套。如果女性長(cháng)期性欲低下，我們應該注意尋找原因，并對癥治療。
對性不感興趣的原因：
首先，過(guò)早地開(kāi)始性生活。分娩后，由懷孕和分娩引起的全身和生殖系統的變化會(huì )對性欲產(chǎn)生一定的抑制作用。一般來(lái)說(shuō)，每個(gè)器官可以在分娩后兩個(gè)月內恢復正常，性欲將逐漸恢復到孕前狀態(tài)。如果你在分娩后過(guò)早開(kāi)始性生活，特別是一些丈夫在妻子不情愿的情況下走自己的路。這不僅會(huì )影響妻子的身體康復，還會(huì )引起妻子對性生活的厭惡和厭惡，然后發(fā)展成性冷淡。
第二，過(guò)度勞累。女性生完孩子后，如果得不到丈夫和家人的幫助，過(guò)度的體力和精力透支自然會(huì )影響性的興趣。
第三，生殖系統疾病。有分女性因分娩時(shí)外陰、陰道撕裂留下疤痕，降低陰道敏感性或陰道狹窄，性交引起疼痛；部分產(chǎn)后子宮內膜異位癥或慢性盆腔炎性交不適；部分女性因滴蟲(chóng)性、霉菌性陰道炎等婦科疾病，也會(huì )不同程度地抑制性欲。
第四，心理障礙。研究發(fā)現，女性在產(chǎn)后恢復階段，因為擔心性會(huì )感染傷口，會(huì )開(kāi)始拒絕心理生活；有些女性沒(méi)有采取有效的避孕措施，在性生活中，因為害怕懷孕總是擔心；有很多女性對生完孩子后體型的變化不滿(mǎn)意，擔心丈夫不會(huì )像以前那樣喜歡她的身體；此外，在分娩后，女性通常致力于育兒過(guò)程，即使在與丈夫溝通時(shí)，主題也圍繞著(zhù)孩子，從而失去女性應有的性感需求，也會(huì )導致性興趣的下降。
注意產(chǎn)后性生活：
1.丈夫的愛(ài)撫非常重要：因為母親需要一個(gè)心理和都需要一個(gè)恢復期，所以丈夫應該給予理解和照顧，不能盲目地考慮自己的需要，對妻子造成傷害。特別是在第一次性交時(shí)，我們應該盡，延長(cháng)前戲的時(shí)間，更多的愛(ài)撫和溝通，消除妻子的心理障礙。
2.注意避孕：因為我們不知道排卵期是否已經(jīng)恢復，我們必須注意避孕。每個(gè)人恢復排卵期的時(shí)間可能會(huì )有所不同，盡快做好預防工作，以免造成不必要的麻煩。
3.營(yíng)造良好的氛圍:讓房子在浪漫私密的環(huán)境中進(jìn)行。你可以請老人或保姆照顧孩子，這樣小家伙就不會(huì )有機會(huì )小怪。
4.性交前避免疲勞：性交前保持精力充沛，好好休息，有足夠的精神去愛(ài)。
5.第一次性生活后，如果發(fā)現陰道出血，應該去看醫生，不要因為情草草止血而耽誤治療。
6.為了母親的健康，性生活不太頻繁。
7.丈夫在做愛(ài)時(shí)要特別注意防止細菌感染。
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