月經(jīng)不調的原因 為什么月經(jīng)不調？
月經(jīng)是女性重要的生理特征之一，月經(jīng)不規律，健康不可避免地出現障礙。月經(jīng)不規律的原因是什么？現在小邊會(huì )告訴你月經(jīng)不規律的原因。
一、月經(jīng)不調的原因
1.結核性子宮內膜炎
患有這種疾病，也會(huì )導致女性月經(jīng)不來(lái)，這是因為結核菌侵入子宮內膜，使子宮內膜炎癥，但也會(huì )受到不同程度的損傷，最終出現疤痕組織，從而導致閉經(jīng)。
2.藥物的副作用
如果婦女有吃避孕藥的習慣，她們應該考慮是否長(cháng)期服用避孕藥，導致內分泌紊亂，從而導致月經(jīng)延遲。此外，新一代胃動(dòng)力藥物嗎丁啉（多潘立酮）也可能抑制中樞多巴胺受體，最終導致更年期或排卵延遲。
3.手術(shù)原因
什么手術(shù)可能導致月經(jīng)不來(lái)？例如，宮腔手術(shù)會(huì )使宮頸粘連，導致月經(jīng)血瘀；此外，墮胎手術(shù)后，會(huì )導致體內激素變化、排卵延遲和月經(jīng)延遲。
4.卵巢保養的原因
如果月經(jīng)是由卵巢引起的，也被稱(chēng)為卵巢閉經(jīng)。由于正常月經(jīng)的發(fā)生，是由于卵巢分泌的激素對子宮內膜的影響，從而改變，然后子宮內膜脫落，出血形成月經(jīng)。但如果卵巢不能分泌激素，子宮內膜就不會(huì )改變，月經(jīng)自然就會(huì )停止。如先天性卵巢發(fā)育不良、卵巢早衰等，但也伴有乳房扁平現象。
5.全身慢性病
一些全身性慢性病也會(huì )導致閉經(jīng)。如肺結核、垂體瘤、肝硬化、心臟病、腎炎、貧血等。，會(huì )影響下丘腦的正常功能，導致女性更年期。
二、如何調節月經(jīng)不調
1.調整心態(tài)
一些月經(jīng)不調的患者是由精神挫折或壓力引起的，所以保持良好的心態(tài)是非常重要的。
2.多吃含鐵和營(yíng)養的食物
如果女性身體處于營(yíng)養不良狀態(tài)，也容易引起月經(jīng)不規律，因此，女性也應合理搭配飲食，避免過(guò)度減肥，補充足夠的鐵，避免缺鐵性貧血。
3.保持良好的生活習慣
女性朋友應避免熬夜、過(guò)度勞累、生活不規律等，這些問(wèn)題會(huì )導致月經(jīng)不規律。因此，保持良好的生活習慣也很重要。
4.緩解精神壓力
你可以做一些全身運動(dòng)，比如游泳和跑步，每周一到兩次，每次30分鐘。
5.多吃一些有減壓作用的菜
香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
女性月經(jīng)寒冷，會(huì )使盆腔血管收縮，導致卵巢功能障礙，可導致月經(jīng)過(guò)少，甚至閉經(jīng)。
6.生冷食品不宜食用
中醫認為，吃生冷食品不利于消化，也會(huì )損害人體陽(yáng)氣，導致血液循環(huán)不良，容易出現月經(jīng)不規律、月經(jīng)血量少、痛經(jīng)、閉經(jīng)等月經(jīng)問(wèn)題。因此，在月經(jīng)期間，應吃溫熱的食物，以促進(jìn)血液的順利運行。
女性朋友在日常生活中應養成良好的生活習慣，避免經(jīng)常吃辛辣食物，月經(jīng)期間注意保暖，少接觸冷水，注意個(gè)人衛生，可緩解月經(jīng)不調。
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