如何緩解支氣管哮喘？哮喘應該按什么穴位？
1預防哮喘有5點(diǎn)
1.飲食注意事項
支氣管哮喘多由過(guò)敏因素誘發(fā)，一些過(guò)敏體質(zhì)者經(jīng)常吃魚(yú)、蝦、蟹、蛋、牛奶等食品誘發(fā)哮喘。因此，支氣管哮喘患者平時(shí)不吃蝦腥味、生冷燉菜、辣咸酸甘肥等食物，如油菜花、黃花菜、蝦皮、蝦米、帶魚(yú)、螃蟹等，應該吃清淡易消化、纖維素豐富的食物，不吃雞蛋、肥肉等容易生痰的食物。
2.避免冷刺激
過(guò)敏性哮喘患者從外面玩得滿(mǎn)頭大汗地回到家里，不要立刻進(jìn)入空調房間，更不要打開(kāi)冰箱拿起冷飲就喝。過(guò)敏性哮喘患者可以用毛巾擦拭身體汗水，喝溫水，情緒穩定后享受空調。
3.空調房應注意通風(fēng)和清理
在使用空調的房間內，空氣無(wú)法完全更新和流通，空調內積存的病毒和灰塵也可能誘發(fā)哮喘，在國外，已有空調誘發(fā)哮喘報道?？照{制冷可以說(shuō)是誘發(fā)夏季兒童哮喘的主要原因之一，所以空調房每天都要徹底清理，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。
4.空調溫度不應過(guò)低
應注意的是，室內溫度與室外溫度的差異不應超過(guò)5℃，過(guò)敏性哮喘患者不空調的吹出口。
5.過(guò)敏性哮喘患者應盡量少吃冷飲
夏季過(guò)敏性哮喘患者多吃冷飲，也是冷刺激。冷對哮喘患兒也是過(guò)敏原，任何季節都是哮喘的重要誘因。
2治療哮喘的食譜是什么
(1)菜例:半夏沉香鍋豬心
豬心1只，蘿卜200克，沉香，半夏各3克，姜、蔥、精鹽、料酒、胡椒面、雞精粉各適量。把豬心切成厚片，洗干凈的蘿卜去皮洗干凈，切塊沉香，半夏打碎，用紗布包起來(lái)。將豬心、沉香半夏包放入鍋中，加入清水，加入姜(破)、蔥(纏繞)、料酒、胡椒面，用小火煮至豬心熟時(shí)，不需要篩姜、蔥、沉香半夏包，加入蘿卜塊，加入精鹽、雞精粉，煮至蘿卜熟。這個(gè)鍋咸而好吃，有降低痰平喘的作用，適用于支氣管哮喘急性發(fā)作期間體質(zhì)虛寒者的飲食調整。
哮喘、痰少粘、形狀瘦、咽干、盜汗疲勞、虛熱癥?？梢猿曾喨?、海帶、蘿卜、冬瓜等涼爽的食物，可以吃麥門(mén)冬、沙參、川貝母等藥膳，養陰清熱，收斂肺痰。
(2)菜例:貝母冬瓜湯
冬瓜500克，川貝母5克，精鹽、雞精粉、高湯適量。將冬瓜剝皮切成厚片，川貝母加入高湯籠蒸約30分鐘，取出鍋，加入冬瓜片，加入精鹽、雞精粉，煮至冬瓜片熟，從鍋里放入鍋中即可。該湯咸鮮適口，清香宜人，具有養陰清熱、收斂肺痰的作用，適用于支氣管哮喘急性發(fā)作期體質(zhì)虛熱者的飲食調養。
哮喘緩解期間，可從肺、脾、腎三臟調整，減少或防止哮喘發(fā)作。平時(shí)怕冷偷汗，流鼻涕，容易感冒的人，是肺氣虛癥。應該吃豬、牛、羊等肺和豬皮、花生、梨、白木耳等，可以用百合、阿膠、麥冬等藥食補充肺固衛。
3怎么才能緩解支氣管哮喘呢
(1)、要減輕患者的心理壓力，消除恐懼心理和焦慮情緒，但慎用鎮靜劑。協(xié)助病人取坐位或半臥位休息;或讓病人抱著(zhù)枕頭跪坐在床上，腰向前傾。
這個(gè)位置有利于患者的呼吸。解開(kāi)領(lǐng)帶，松開(kāi)褲帶，避免胸腹壓迫和不必要的移動(dòng)。清除口鼻分泌物，保持呼吸道暢通。
(2)、中、重度哮喘發(fā)作時(shí)，由于呼吸道堵塞，肺泡透氣不足，機體明顯缺氧，應及時(shí)補氧?；颊吆粑щy、嘴唇、指甲青紫時(shí)，應盡快吸氧?？焖偃〕黾矣梦跗?，以每分鐘3L的高流量氧氣通過(guò)鼻導管或口罩吸入患者。
(3)、舒喘靈或沙丁胺醇(呼吸樂(lè )寧)吸氣霧，按1-2噴霧，每天不超過(guò)6-8噴霧?？诜粑鼧?lè )寧，每次2~4毫克，每天3次。
(4)、注意患者保溫，環(huán)境安靜，鼓勵患者協(xié)助治療。
(5)、家屬不包圍患者，必須保持患者周?chē)目諝庑迈r的室內通風(fēng)，空氣新鮮，但沒(méi)有堂堂正正。避免室內有煤油、煙霧、油漆等刺激性氣體。
4哮喘應該按什么穴位
1、按摩腳底涌泉穴可以預防哮喘
腳心涌泉穴是人體長(cháng)壽穴，位于腳底前部凹陷處，第二、第三趾縫線(xiàn)頭端和腳后跟連接的前三分之一，是全身俞穴的最下部，是足陰腎經(jīng)的第一穴。據臨床實(shí)踐統計，揉涌泉穴療法有助于預防哮喘、腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)、頭暈頭痛、高血壓、耳聾、大便秘結等50多種疾病。
通常涌泉穴的保健手法有揉、揉、摩、敲、踩。其中最簡(jiǎn)單、最容易操作的手法是踩椅子，也可以用腳底旋轉球，按摩腳底穴位，或者穿防止哮喘的按摩鞋和拖鞋，特別是在涌泉穴放藥片的保健鞋，在行走、辦公室、家務(wù)的同時(shí)起到按摩和保健的作用。
2、治療哮喘就揉膻中穴
如果感覺(jué)胸悶、憋氣,最容易產(chǎn)生反應的叫膻中穴。膻中屬于任脈穴,位于胸前正中線(xiàn)上,兩乳頭之間。如果有上述癥狀，臭中穴的疼痛會(huì )非常強烈。此時(shí)，用拇指按摩，按摩后會(huì )產(chǎn)生疼痛、疼痛刺激和穴位行氣的作用，可以達到寬胸理氣的效果，緩解胸悶、哮喘等癥狀。
此穴位于胸骨中線(xiàn)、平第四肋間隙、兩乳頭之間的中點(diǎn)。用食指和中指的手指腹按摩臭中穴3~5分鐘，可以緩解哮喘。
哮喘冬病夏治如何
冬病夏治中醫學(xué)防治疾病的特色方法，根據黃帝內經(jīng)中春夏養陽(yáng)的原則，利用夏季氣溫高、機體陽(yáng)氣充足、體表經(jīng)絡(luò )中氣血旺盛的有利時(shí)機，適當內服或外用方藥調整人體陰陽(yáng)平衡，使一些宿疾恢復中醫，人與自然是和諧統一的整體，在疾病調整過(guò)程中，平衡人體陰陽(yáng)和四季氣候的特征
冬季好發(fā)時(shí)期，分清寒熱虛實(shí)，去除邪惡化痰，降低空氣順暢，吃流汁或半流汁食品，適量多喝水，濕化痰，有利排出。夏天，大多是緩和期，以調整為主。有針對性地使用扶正固本的滋補藥膳扶助正氣,增強體質(zhì),提高抵抗力,調整免疫功能,以達到減少發(fā)作或根治的目的。因此，支氣管哮喘冬病夏治的食療應著(zhù)眼于扶正補虛
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！