抗衰老降血糖多吃大蒜有七個(gè)好處
大蒜是日常生活中常見(jiàn)的一種煮菜配料，但很多人喜歡生著(zhù)吃、炒著(zhù)吃，多吃大蒜會(huì )對身體有哪些好處呢？
第一，大蒜可以強力殺菌。大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等具有抑制和殺滅作用，是目前發(fā)現的天然植物中抗菌作用最強的一種。
第二，大蒜能夠防治腫瘤和癌癥。大蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長(cháng)，另外大蒜中含有的成分能夠阻斷致癌物質(zhì)———亞硝胺的合成，同時(shí)抑制癌細胞生長(cháng)，對癌細胞有殺傷作用。美國國家癌癥組織認為，世界上最有抗癌潛力的植物中，排名第一的是大蒜。
第三，大蒜可以預防心、腦血管疾病。有營(yíng)養學(xué)家稱(chēng)之為 “血管清道夫”，大蒜可防止心腦血管中的脂肪沉積，降低膽固醇，增加微動(dòng)脈的擴張度，增加血管的通透性，抑制血栓的形成和預防動(dòng)脈硬化。此外，大蒜可幫助保持體內一種酶的適當數量，避免出現高血壓。
第四，蒜能排毒清腸，預防腸胃疾病。大蒜可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門(mén)螺桿菌等細菌病毒，清除腸胃有毒物質(zhì)，刺激胃腸粘膜，促進(jìn)食欲，加速消化。
第五，降低血糖，預防糖尿病。蒜能促進(jìn)胰島素的分泌，增加組織細胞對葡萄糖的吸收，提高人體葡萄糖的耐量，迅速降低體內血糖水平，殺死因感染而誘發(fā)糖尿病的各種病原菌，有效預防和治療糖尿病。
第六，大蒜保護肝功能。大蒜中的微量元素硒，通過(guò)參與血液的有氧代謝，清除毒素，減輕肝臟的解毒負擔，從而達到保護肝臟的目的。
第七，大蒜可以抗衰老。大蒜含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素和礦物質(zhì)，具有預防血管老化、免疫力衰退等作用。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！