肝炎患者如何防止復發(fā)
關(guān)鍵詞：
肝炎
肝炎患者防止復發(fā)需通過(guò)規范用藥、定期復查、飲食管理、避免誘因、心理調節等綜合措施實(shí)現。肝炎復發(fā)可能與病毒復制活躍、免疫功能紊亂、不良生活習慣等因素相關(guān)，需長(cháng)期堅持科學(xué)管理。
1、規范用藥
嚴格遵醫囑使用抗病毒藥物如恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等，不可擅自減量或停藥。干擾素治療者需定期監測血常規和肝功能。中藥護肝制劑如甘草酸二銨腸溶膠囊可作為輔助治療，但須避免濫用偏方。
2、定期復查
每3-6個(gè)月檢測HBV-DNA、肝功能五項，每年進(jìn)行肝臟超聲和甲胎蛋白檢查。病毒載量升高或轉氨酶異常時(shí)需及時(shí)調整治療方案。肝硬化患者應增加胃鏡檢查頻次，篩查食管胃底靜脈曲張。
3、飲食管理
每日蛋白質(zhì)攝入量控制在1.2-1.5g/kg體重，優(yōu)先選擇魚(yú)蝦、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白。嚴格禁酒，限制動(dòng)物內臟、油炸食品攝入。合并腹水者需限制鈉鹽，每日食鹽量不超過(guò)3g?？蛇m量食用西藍花、胡蘿卜等富含抗氧化物質(zhì)的蔬菜。
4、避免誘因
注意預防感冒等感染性疾病，避免使用對乙酰氨基酚片等肝毒性藥物。保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。乙肝患者須做好家庭防護，密切接觸者應接種乙肝疫苗。
5、心理調節
通過(guò)正念冥想、音樂(lè )療法等方式緩解焦慮情緒，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理疏導。參加肝病病友互助小組，建立社會(huì )支持系統。保持適度運動(dòng)如太極拳、散步等，每周鍛煉3-5次。
肝炎患者日常需保持規律作息，注意個(gè)人衛生，避免與他人共用剃須刀等物品。烹飪食物要徹底加熱，杜絕生食貝類(lèi)等高風(fēng)險食品。出現乏力加重、皮膚黃染等癥狀時(shí)應立即就醫。建議家屬學(xué)習肝病護理知識，共同監督患者建立健康生活方式，定期陪同復查。長(cháng)期穩定期患者可考慮接種甲肝疫苗和戊肝疫苗，預防重疊感染。
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