如何預防肺結核
預防肺結核可通過(guò)接種疫苗、保持環(huán)境衛生、增強免疫力、避免接觸傳染源、及時(shí)就醫篩查等方式實(shí)現。肺結核是由結核分枝桿菌引起的慢性傳染病，主要通過(guò)呼吸道傳播。
1、接種疫苗
卡介苗是預防結核病的有效疫苗，新生兒出生后24小時(shí)內應完成接種?？ń槊缈娠@著(zhù)降低兒童重癥結核病的發(fā)生概率，但對成人肺結核的保護作用有限。未接種卡介苗的結核菌素試驗陰性者，尤其是醫務(wù)人員等高危人群，可考慮補種。
2、保持環(huán)境衛生
結核桿菌在干燥痰液中可存活6-8個(gè)月，需定期開(kāi)窗通風(fēng)保持空氣流通。使用紫外線(xiàn)燈對病房等密閉空間消毒，采用含氯消毒劑處理患者痰液等污染物。集體場(chǎng)所需落實(shí)濕式清掃，避免揚塵導致病菌擴散。
3、增強免疫力
保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白60-80克，如雞蛋、魚(yú)肉等，補充維生素A、D等營(yíng)養素。每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)，保持規律作息。糖尿病患者需將空腹血糖控制在7mmol/L以下，HIV感染者應堅持抗病毒治療。
4、避免接觸傳染源
與活動(dòng)性肺結核患者密切接觸時(shí)，應佩戴醫用防護口罩并保持1米以上距離。接觸后需用75%酒精對手部消毒，患者使用過(guò)的餐具應煮沸消毒10分鐘。家庭成員中出現咳嗽咳痰超過(guò)2周者，需立即進(jìn)行痰涂片檢查。
5、及時(shí)就醫篩查
持續咳嗽咳痰超過(guò)2周、痰中帶血、低熱盜汗者，需進(jìn)行胸部X線(xiàn)及痰結核菌檢查。結核菌素試驗強陽(yáng)性者應預防性服用異煙肼3-6個(gè)月。HIV感染者、矽肺患者等高風(fēng)險人群，建議每半年進(jìn)行一次胸部CT篩查。
日常需保證每日飲水1500-2000毫升，適量食用大蒜、百合等具有抑菌作用的食物。冬季注意防寒保暖，避免上呼吸道感染降低局部免疫力。出現疑似癥狀時(shí)避免隨地吐痰，咳嗽時(shí)用肘部遮擋口鼻。確診患者應嚴格完成6-8個(gè)月規范治療，避免產(chǎn)生耐藥性。密切接觸者需配合疾控部門(mén)完成流行病學(xué)調查和預防性干預。
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