七個(gè)因素預防子宮內膜異位癥
子宮內膜異位癥是常見(jiàn)的婦科疾病，也是我們應該重視的疾病之一，我們必須明確其發(fā)病因素，根據自己的情況進(jìn)行有效的預防。
子宮內膜異位癥的原因
1、栽培學(xué)說(shuō):子宮內膜異位癥的原因很復雜，也有學(xué)者認為其原因與子宮內膜碎片栽培在骨盆器官有關(guān)。內膜碎片在女性月經(jīng)期間經(jīng)陰道順流而下，經(jīng)輸卵管流入腹腔，植入臟器表層，形成病灶，誘發(fā)疾病。
2、化學(xué)內膜:化學(xué)內膜是子宮內膜異位癥的重要原因。子宮內膜在胚胎發(fā)育時(shí)期出現，由體腔上皮化生而來(lái)，化生原因為性腺激素、炎癥刺激。卵巢表面的上皮、臍部也可以從體腔上皮化生。
3、良性轉移：良性轉移是一種較為少見(jiàn)的發(fā)病原因，多出現在心包、肺部。有的病人發(fā)病部位為腦膜、四肢，發(fā)病原因為子宮內膜碎屑轉移到臟器上，轉移途徑為血液。
4、醫源性?xún)饶ひ浦?子宮內膜異位癥多發(fā)生在剖腹產(chǎn)手術(shù)中，人工流產(chǎn)手術(shù)后，子宮內膜轉移到相應部位，也可發(fā)生在早期中期妊娠刮宮手術(shù)后。
5、免疫防御功能缺陷:體內免疫功能缺陷是誘發(fā)疾病的重要原因，多由雌激素促進(jìn)子宮內膜生長(cháng)或妊娠激素抑制子宮內膜生長(cháng)。發(fā)病后患者卵巢內分泌失調。
6、內分泌功能障礙:許多女性工作壓力大，工作緊張時(shí)內分泌功能障礙，內分泌長(cháng)期障礙，妊娠激素生長(cháng)受到抑制，卵巢分泌異常。
7、遺傳因素:子宮內膜異位癥具有一定的家庭聚集性，一些患者的發(fā)病可能與遺傳有關(guān)。子宮內膜異位癥患者的母親和姐妹的發(fā)病風(fēng)險是沒(méi)有家史的7倍。
子宮內膜異位癥預防
1、運動(dòng)處方：運動(dòng)可以改善月經(jīng)期子宮充血，縮短子宮收縮時(shí)間。育齡女性每周應進(jìn)行3次形體訓練，1次中等強度的全身活動(dòng)。瑜伽是緩解痛經(jīng)的最佳運動(dòng)。
2、衛生處方:生理日不過(guò)性生活。生理日的房間會(huì )增加經(jīng)血逆流的概率。在這個(gè)特殊時(shí)期，女性必須避免體力勞動(dòng)，不要太累。初潮早，周期短于27天，但月經(jīng)時(shí)間長(cháng)(超過(guò)7天)，經(jīng)血逆流的可能性高。
3、家庭處方:防止家庭史。研究表明，母親和姐妹等有子宮內膜異位癥，其女性直系親屬的患病風(fēng)險增加了7倍，必須重視。這樣的女性在青春期來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，痛經(jīng)明顯的話(huà)，必須盡快就診。
4、飲食處方:戒煙。平衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，有利于全身健康。戒煙、限制酒、限制奶油、豬油、動(dòng)物油的攝取也很重要。多吃這些食物會(huì )提高體內前列腺素的水平，誘發(fā)生理痛。來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，停止冷食，不吃冷飲，不要碰酸辣的食物。
5、感情處方:樂(lè )觀(guān)第一。消極的大腦活動(dòng)會(huì )削弱人體免疫系統，給許多疾病帶來(lái)機會(huì )。高精神壓力、工作緊張、腦力勞動(dòng)過(guò)多，長(cháng)期處于壓力狀態(tài)，機體內的環(huán)境也會(huì )發(fā)生變化。女性有什么事，不鉆牛角尖，保持開(kāi)放積極的精神狀態(tài)。
6、美容處方:購買(mǎi)洗滌產(chǎn)品和各種護膚品時(shí)，必須注意標簽和成分表。太香的護膚品、家用空氣清新劑等，含有大量的添加劑，也有損害健康的可能性。
7、生育處方:出生，人流少。這一點(diǎn)要特別注意職場(chǎng)的白骨精們，不要只忙于工作而耽誤人生的大事。研究表明，21-29歲是生育黃金期。足月分娩可以改善異位的子宮內膜，增強免疫力，緩解子宮頸狹窄等問(wèn)題。
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