現在各種風(fēng)格的鞋子很多，很多設計為了美感缺乏實(shí)用性，經(jīng)常穿容易對腳造成嚴重傷害。最傷腳的鞋子經(jīng)常導致拇指外翻，大腳趾根部骨骼明顯外凸，大腳趾尖向第二腳趾靠攏。接下來(lái)，讓小編細數四種最傷腳的鞋子。

第一位:無(wú)跟鞋

無(wú)跟鞋與傳統的高跟鞋相比，鞋底高，鞋尾到鞋頭的坡度差大。根據人體工程學(xué)，如果穿著(zhù)無(wú)跟鞋，人體的60%體重需要用前腳掌支撐，隨著(zhù)時(shí)間的推移，壓力集中在腳趾上，容易發(fā)生腳底血泡、雞眼、腳底痂、大拇囊炎、腳底跖腱膜炎、跟腱炎、大拇指外翻等一系列腳MM們最好不要總是穿無(wú)跟鞋。實(shí)際工作的需要也盡量控制在工作時(shí)間穿。

第2位:討厭天高

英國時(shí)尚雜志的統計，時(shí)尚高度為15厘米。過(guò)高的高跟鞋，會(huì )改變整個(gè)身體的重力分布，導致更多的重量移向跖骨，會(huì )使前腳掌感到有壓力和疼痛，這種壓力短期內積累起來(lái)，如連續逛街、跳舞等還可能會(huì )導致壓力性骨折。

第3位：細跟鞋

經(jīng)過(guò)測試表明，穿細跟鞋時(shí)膝關(guān)節所承擔的壓力指數為26，而穿粗跟鞋時(shí)為22。鞋跟太細會(huì )造成受力面積過(guò)小，整個(gè)體重的落點(diǎn)都集中在兩個(gè)腳后跟上，久而久之腳后跟就會(huì )出現勞損，筋骨損傷。

第4位：尖頭鞋

美眉們一般都希望穿出飽滿(mǎn)、有弧線(xiàn)的腳型，因此都會(huì )挑選一些開(kāi)口比較緊、鞋頭比較小的款式，殊不知，這些“時(shí)尚大款”卻是“美麗殺手”。鞋頭太短，太緊會(huì )彎曲腳趾形成錘頭手指的鞋頭過(guò)尖，擠壓拇指球區會(huì )導致拇指翻轉。