月經(jīng)量少的原因及治療方法
月經(jīng)量少可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、卵巢功能減退、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。
1、內(nèi)分泌失調(diào)
長期精神壓力大或過度節(jié)食可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長、經(jīng)量減少。日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)補(bǔ)充豆制品等植物雌激素。若伴隨潮熱盜汗，可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等激素類藥物調(diào)節(jié)。
2、子宮內(nèi)膜損傷
多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能造成子宮內(nèi)膜基底層受損，導(dǎo)致內(nèi)膜變薄、經(jīng)量減少。宮腔鏡檢查可明確診斷，輕癥可通過電刺激治療促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)，嚴(yán)重粘連需行宮腔鏡下粘連分離術(shù)，術(shù)后配合雌二醇凝膠促進(jìn)內(nèi)膜生長。
3、卵巢功能減退
年齡增長或卵巢早衰會導(dǎo)致雌激素分泌不足，月經(jīng)量逐漸減少至閉經(jīng)。建議檢測抗繆勒管激素水平，確診后可短期使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片維持月經(jīng)周期，同時(shí)補(bǔ)充鈣劑預(yù)防骨質(zhì)疏松。日?？蛇M(jìn)行快走、瑜伽等適度運(yùn)動(dòng)。
4、多囊卵巢綜合征
胰島素抵抗和雄激素過高會抑制排卵，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、經(jīng)量過少。需通過糖耐量試驗(yàn)評估代謝狀態(tài)，常用二甲雙胍緩釋片改善胰島素抵抗，配合屈螺酮炔雌醇片調(diào)節(jié)激素水平。體重超標(biāo)者應(yīng)控制每日熱量攝入在1500千卡以內(nèi)。
5、甲狀腺功能異常
甲狀腺功能減退會降低新陳代謝速率，引起月經(jīng)量減少、畏寒乏力等癥狀。需檢測促甲狀腺激素水平，確診后使用左甲狀腺素鈉片替代治療，用藥期間每月監(jiān)測TSH值。日常可食用海帶、紫菜等富碘食物，但避免過量攝入。
月經(jīng)量少持續(xù)3個(gè)月以上應(yīng)及時(shí)就診婦科，通過性激素六項(xiàng)、陰道超聲等檢查明確病因。日常避免過度節(jié)食減肥，保證每日攝入50克優(yōu)質(zhì)蛋白和15毫克鐵元素，經(jīng)期可飲用紅糖姜茶促進(jìn)血液循環(huán)。冬季注意腰腹部保暖，每周進(jìn)行3次30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善盆腔血流。
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