老年人的性生活應該選擇什么時(shí)候？有什么好處？
關(guān)鍵詞：
老年人
在很多人的觀(guān)念中，隨著(zhù)人們年齡的增長(cháng)，他們的性需求也減少，性能力下降，相信老年人不需要性生活。但事實(shí)上，這種認知已經(jīng)被認為是片面的。老年人做適當的性生活有利于健康，有些人越老，就越需要性生活。
老年人性生活的好處主要有哪些呢？
1、提高生命活力
人在發(fā)生性生活時(shí)，多進(jìn)行原始運動(dòng)，有助于發(fā)泄身體多馀的能量，促進(jìn)人體健康運行，因此有一定的增強生命活力的效果，使人們振作起來(lái)，更有活力。老年人進(jìn)行適量安全正確的性生活也能恢復活力、生命力。
2、預防老年疾病
適當的進(jìn)行性生活能夠有效預防一些常見(jiàn)的老年疾病，比如能夠起到預防老年抑郁癥、腦老化，前列腺肥大等疾病。這是因為規律的性生活可以延緩衰老，促進(jìn)人體新陳代謝的正常運行，起到預防疾病的作用。
老年人的性生活應該選擇什么時(shí)候？
老年人不同于年輕人，老年人本身對性需求就不高，而且受身體機能的限制，因此老年人發(fā)生性生活更要有所注意，需要選擇最適合的時(shí)機進(jìn)行。那個(gè)老年人最適合性生活的時(shí)間應該是早上。其原因是
1、早上精力充沛
男性最活躍的性需求時(shí)間應該是早上。這是因為人們一夜休息后，身體處于最佳狀態(tài)，此時(shí)疲勞緩解，精力充沛，適合性生活。此外，老年人需要更多的休息來(lái)幫助他們恢復體力，所以早上是最適合老年人做愛(ài)的時(shí)間?；谶@樣的原理，也警示人們一定要注意，隨著(zhù)年紀增大，要切記夜間不適合進(jìn)行性生活，主要在于夜間身體疲勞，精神狀態(tài)較差，此時(shí)進(jìn)行性生活可能會(huì )損害人體元氣，引發(fā)疾病。
2、早晨男性需求大
男性早晨勃起是因為早晨男性體內的雌激素分泌狀態(tài)比其他時(shí)間旺盛，雌激素刺激容易引起男性性欲旺盛、勃起等癥狀。因此，此時(shí)進(jìn)行性生活，男性的性需求更強，此時(shí)男性持續的時(shí)間更長(cháng)，陰莖硬度更強，性生活質(zhì)量也更高。因此，老年人也適合早上做愛(ài)。
老年人發(fā)生性生活更加重視的不是為了滿(mǎn)足性刺激，而是在發(fā)生性生活時(shí)解決欲望，促進(jìn)健康。因此老年人的性生活一定要注重安全，健康。
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