補(bǔ)氣活血化瘀的中藥
補(bǔ)氣活血化瘀的中藥常用于氣血不足、血瘀阻滯等證候，常用藥材包括黃芪、當(dāng)歸、丹參、川芎、紅花等。
1、黃芪：
黃芪性微溫味甘，歸脾肺經(jīng)，具有補(bǔ)氣升陽、益衛(wèi)固表的作用?，F(xiàn)代研究表明黃芪能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)造血功能。治療氣血兩虛可配伍當(dāng)歸，如當(dāng)歸補(bǔ)血湯；改善心腦血管循環(huán)可搭配丹參；術(shù)后體虛恢復(fù)可用黃芪30克燉雞湯。
2、當(dāng)歸：
當(dāng)歸味甘辛性溫，歸肝心脾經(jīng)，為血中圣藥。所含阿魏酸等成分能抑制血小板聚集，改善微循環(huán)。血虛血瘀者可用四物湯當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地；痛經(jīng)配香附、延胡索；外傷瘀血配合紅花研末外敷。
3、丹參：
丹參苦微寒，歸心肝經(jīng)，具有活血祛瘀、涼血消癰之效。丹參酮可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，常用于心腦血管疾病。冠心病可用丹參飲丹參、檀香、砂仁；肝硬化配鱉甲、三七；糖尿病周圍神經(jīng)病變聯(lián)合雞血藤。
4、川芎：
川芎辛溫香竄，為血中氣藥，善治頭痛及婦科血瘀證。川芎嗪能通過血腦屏障，改善腦供血。偏頭痛配白芷、細(xì)辛；月經(jīng)不調(diào)合益母草、香附；風(fēng)寒濕痹可制成川芎茶調(diào)散外用熏洗。
5、紅花：
紅花辛溫，活血通經(jīng)力強(qiáng)，含紅花黃色素能抗血栓形成。治閉經(jīng)配桃仁、當(dāng)歸；跌打損傷用紅花油外涂；冠脈支架術(shù)后可每日3克泡水代茶。孕婦及出血傾向者慎用。
日?？纱钆潼S芪枸杞茶、當(dāng)歸生姜羊肉湯等藥膳調(diào)理。適度練習(xí)八段錦"兩手托天理三焦"動(dòng)作促進(jìn)氣血運(yùn)行，避免久坐久臥。使用活血藥期間觀察出血傾向，女性經(jīng)期慎用破血藥，三高人群需監(jiān)測血壓血脂變化。血瘀體質(zhì)者冬季注意四肢保暖，每晚可用紅花、艾葉煮水泡腳20分鐘。
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