哪種中藥可以浸水養生？專(zhuān)家:中藥泡茶注意兩個(gè)要點(diǎn)
網(wǎng)上有人調侃，從你開(kāi)始用保溫杯枸杞泡茶的時(shí)候開(kāi)始，你就老了。當然這只是一個(gè)段子，但不可否認的是，現在很多人都養成了用中藥泡水養生的習慣，這種方式十分便捷，再忙也能喝上幾口，并寄望可以借此達到養生保健的目的。那么，哪些中藥可以泡水養生？選擇浸水的藥材時(shí)要注意什么？
哪些中藥可以泡水養生？黃芪枸杞最熱門(mén)
要說(shuō)到泡水養生的藥材，最常見(jiàn)的莫過(guò)于枸杞和黃芪了，下面我們就看看它們各有哪些功效。
枸杞泡水：枸杞可以滋補肝腎、益精明目和養血，由于功效溫和，更適用于女性補腎。另外，枸杞含枸杞多糖、維生素、胡蘿卜素、黃酮類(lèi)、硒等，具有良好的抗氧化效果，去除體內多馀的自由基，有效延緩衰老，美容養顏。
黃芪泡水：俗話(huà)說(shuō)“常喝黃芪湯，防病保健康”，也就是說(shuō)，經(jīng)常拿黃芪做湯喝可以防止疾病，保持健康，養好身體。黃芪除了能補氣養肝以外，對女性而言也有一定的美容功效，女性堅持喝黃芪泡水，不僅可以增強細胞的活性力量，還可發(fā)現皮膚的皺紋變少以及皮膚光滑程度變高。
此外，比較受歡迎的中藥還有以下這些：
蒲公英泡水：蒲公英的主要成分有蒲公英素、蒲公英醇、膽堿以及有機酸和菊糖，烘干泡水后可以起到清熱解毒、美容養顏、抗菌消炎、消癰散結和防治腫瘤等的功效。
金銀花浸水:金銀花對流感病毒、金黃色葡萄球菌等常見(jiàn)病毒細菌有明顯的一直作用，除此之外，本身還可以宣傳風(fēng)熱，清除血毒，有效緩解身熱、疹子、斑點(diǎn)、熱毒瘡癲癇、喉腫痛等各種熱性病
刺菜浸水:刺菜味甘涼，無(wú)毒，可直接浸水飲用，具有清熱解毒、消炎、止血、恢復肝功能、促進(jìn)肝細胞再生的作用，適用于急性熱病炎癥性出血、黃疸、肝炎、熱、尿血等。
中藥浸水喝需要注意什么？混亂飲用容易中毒
現在流行用中藥浸水養生，但南方醫科大學(xué)珠江醫院中醫科主任梁東輝教授在此前的采訪(fǎng)中指出，中藥浸茶也需要遵循基本原則。否則，不僅沒(méi)有養生效果，還有可能相反。
中藥泡茶首先對癥療法，中藥泡茶具有一定的藥理作用和適應人群，在醫生指導下飲用安全有效。沒(méi)有虛證和寒證的健康人，經(jīng)常用人參和枸杞等溫補藥材泡茶喝的話(huà)，輕的話(huà)嘴唇會(huì )起泡，重的話(huà)會(huì )流鼻血。害怕怕風(fēng)，容易感冒的人，用金銀花、麥冬、胖海等清熱藥材泡茶喝也有害。
其次，有必要了解藥材的藥性。雖然藥物有養生、治病的作用，但一定要注意用量和用法，如果中藥泡茶劑量過(guò)大或者飲用時(shí)間過(guò)長(cháng)，都可能會(huì )產(chǎn)生不良反應。例如，銀杏葉具有改善心血管和周?chē)苎h(huán)的功能，但銀杏葉含有一定的毒性，不能長(cháng)期連續服用。否則，可能會(huì )引起神經(jīng)麻痹、過(guò)敏等副作用。甘草具有補脾益氣等效果，但甘草中含有的甘草甜素具有腎上腺皮質(zhì)激素樣本的作用，可促進(jìn)水、鈉的積存和鉀的增加，長(cháng)期飲用甘草茶會(huì )出現浮腫、血壓高等現象。
本文指導醫生:梁東輝南方醫科大學(xué)珠江醫院中醫科教授主任醫生擅長(cháng)疾病:從事中西醫結合臨床、教育、科研工作30多年，扎實(shí)的中西醫理論知識和豐富的臨床實(shí)踐經(jīng)驗。師承國醫……[詳細]免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
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