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冬季養生中藥有哪些

患者：男，40歲

病情描述:
最近覺(jué)得自己的身體大不如前，需要養生了，冬季養生的中藥有哪些呢？
共2個(gè)回答
雷麩爾 副主任醫師 去掛號
邵陽(yáng)市中心醫院 三甲 中醫科
冬季養生中藥建議服用當歸，具有多種功效和作用。天冷時(shí)食物能幫人體御寒，1800多年前的中醫經(jīng)典著(zhù)作《金匱要略》中，就有一款特別適合寒冷季節食用的“當歸生姜羊肉湯“，主要成分之一當歸，被歷代醫家譽(yù)為“血中圣藥”。當歸性溫，入肝、心、脾經(jīng)，有補血活血、調經(jīng)止痛、潤腸通便的作用。凡是血虛、血瘀的病人，表現為血虛頭痛、頭暈心悸、面色萎黃、跌打損傷、皮膚感染、血虛腸燥便秘、虛寒腹痛等，都可一試。
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
冬季養生中藥有許多，比如杜仲和枸杞子的養生效果就十分明顯。杜仲主要產(chǎn)于四川。功能為補肝腎、強筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特別是腰膝酸軟無(wú)力者，有很好的治療效果。產(chǎn)于寧夏的銀川、中寧、中衛的枸杞子為最好。枸杞子有十大美名：氣可充、血可補、陽(yáng)可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養、火可降、風(fēng)濕可祛。它的主要功能是補肝腎、明目、安神。對于老年人，枸杞子還有潤腸通便的作用。
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