結膜炎急性發(fā)作期建議冷敷，慢性期或非感染性結膜炎可熱敷。結膜炎可分為感染性、過敏性等類型，需根據病因和病程選擇敷法。

急性結膜炎通常表現為眼瞼紅腫、分泌物增多，冷敷能收縮血管減輕充血和灼熱感。使用冷藏后的干凈毛巾包裹冰袋敷于閉合的眼瞼，每次5-10分鐘，每日2-3次。需注意避免凍傷，冷敷后及時擦干眼周。細菌性結膜炎需配合左氧氟沙星滴眼液等抗生素治療，病毒性結膜炎可聯合更昔洛韋眼用凝膠。

慢性結膜炎或瞼板腺功能障礙導致的干眼，熱敷能促進瞼脂融化改善淚膜質量。將40-45℃熱毛巾或蒸汽眼罩敷于眼部，每次10-15分鐘，每日1-2次。過敏性結膜炎發(fā)作時若伴明顯瘙癢，仍建議冷敷緩解癥狀。熱敷后配合人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液效果更佳，麥粒腫初期熱敷有助于膿液排出。

無論熱敷或冷敷，均需使用專用毛巾避免交叉感染，敷前徹底清潔雙手。過敏性結膜炎患者應遠離花粉、塵螨等過敏原，長期使用電子設備者需增加眨眼頻率。若出現視力下降、劇烈疼痛或敷后癥狀加重，應立即停用并就醫(yī)排查角膜炎等并發(fā)癥。日常注意眼部衛(wèi)生，避免揉眼和共用化妝品，游泳時佩戴護目鏡。