怎樣控制痔瘡引起的肛門瘙癢癥
痔瘡引起的肛門瘙癢可通過溫水坐浴、局部用藥、飲食調(diào)整、保持清潔和避免刺激等方式緩解。瘙癢通常由痔核分泌物刺激、局部潮濕、細(xì)菌感染、飲食辛辣或清潔不當(dāng)?shù)纫蛩匾稹?/p>
1、溫水坐?。?/h3>
每日1-2次溫水坐浴可減輕肛門瘙癢。水溫控制在40℃左右，每次10-15分鐘，水中可加入少量高錳酸鉀濃度1：5000起到殺菌作用。坐浴能清潔肛周皮膚，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解痔瘡充血和分泌物刺激。
2、局部用藥：
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用痔瘡膏或栓劑可有效止癢。常見藥物包括含利多卡因的復(fù)方角菜酸酯栓、含氫化可的松的痔瘡膏等，能減輕炎癥和瘙癢感。避免自行購買含強(qiáng)效激素的藥膏長期使用，可能造成皮膚萎縮。
3、飲食調(diào)整：
減少辛辣刺激食物攝入有助于緩解癥狀。辣椒、酒精等會(huì)加重痔瘡充血和分泌物增多。增加膳食纖維攝入，如燕麥、火龍果、芹菜等，保持大便通暢，避免便秘加重痔瘡脫垂。
4、保持清潔：
排便后使用溫水沖洗代替用力擦拭。選擇無香型濕廁紙清潔，避免普通衛(wèi)生紙摩擦刺激。勤換內(nèi)褲，穿透氣棉質(zhì)衣物，防止汗液積聚導(dǎo)致潮濕環(huán)境滋生細(xì)菌。
5、避免刺激：
禁止抓撓瘙癢部位，可能造成皮膚破損感染。避免使用堿性肥皂或含酒精的清潔產(chǎn)品。久坐時(shí)使用中空坐墊減輕肛周壓力，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘改善血液循環(huán)。
建議養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，避免如廁時(shí)間超過5分鐘。每日飲水1500-2000ml，可適量飲用菊花茶等清熱飲品。進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌，每次收縮肛門3秒后放松，重復(fù)10-15次為一組，每日2-3組。若瘙癢持續(xù)2周不緩解或伴隨出血、腫塊等，需及時(shí)就診排除肛周濕疹、寄生蟲感染等疾病。夜間瘙癢明顯者可睡前冷敷肛周5分鐘，穿寬松睡衣減少摩擦。
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