宮口開(kāi)一指到分娩的時(shí)間通常在數小時(shí)至數天之間，具體時(shí)間與宮縮頻率、胎兒位置及產(chǎn)婦身體條件有關(guān)。

初產(chǎn)婦宮口開(kāi)一指后進(jìn)入潛伏期，子宮收縮逐漸規律但強度較弱，宮頸管緩慢縮短至消失，此階段可能持續8到12小時(shí)。若產(chǎn)婦體力充足且胎頭下降順利，宮口擴張速度會(huì )逐步加快，部分人群可能在24小時(shí)內進(jìn)入活躍期。經(jīng)產(chǎn)婦由于宮頸和盆底組織較為松弛，宮口擴張速度通常較快，開(kāi)一指后可能在6到10小時(shí)內完成分娩。若產(chǎn)婦既往有急產(chǎn)史或胎兒偏小，產(chǎn)程進(jìn)展可能更快，有時(shí)在3到5小時(shí)完成宮口全開(kāi)。產(chǎn)婦保持適當活動(dòng)如慢走或變換體位，有助于胎頭壓迫宮頸促進(jìn)擴張，同時(shí)規律宮縮能加速產(chǎn)程。若宮縮間隔時(shí)間縮短至5分鐘且持續時(shí)間延長(cháng)，宮口擴張速度將明顯提升。

建議產(chǎn)婦記錄宮縮頻率并及時(shí)入院監測，保持放松心態(tài)避免焦慮影響激素分泌，分娩過(guò)程中可通過(guò)呼吸調整緩解疼痛，配合醫護人員指導合理用力。產(chǎn)后注意會(huì )陰清潔和惡露觀(guān)察，初期以清淡飲食為主逐步增加營(yíng)養，適當進(jìn)行盆底肌訓練促進(jìn)恢復。