睪丸切除后可通過保持傷口清潔、調整飲食、適度運動、心理疏導、定期復查等方式保養(yǎng)。睪丸切除可能由睪丸腫瘤、嚴重外傷、睪丸扭轉壞死等因素引起，術后需重點關注傷口護理與激素替代治療。

1、保持傷口清潔

術后需每日用碘伏消毒切口及周圍皮膚，避免碰水或抓撓。若使用紗布覆蓋應定期更換，觀察有無滲液、紅腫等感染跡象。術后1-2周內禁止盆浴或游泳，淋浴時可用防水敷貼保護。感染風險較高者可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素預防。

2、調整飲食

適當增加富含優(yōu)質蛋白的魚類、瘦肉、豆制品，幫助組織修復。每日保證深色蔬菜水果攝入以補充維生素，限制高脂高糖食物避免肥胖。骨質疏松風險者需增加牛奶、蝦皮等鈣質來源，必要時在醫(yī)生指導下補充碳酸鈣D3片或阿法骨化醇軟膠囊。

3、適度運動

術后1個月內避免提重物及劇烈運動，可從散步、太極拳等低強度活動開始。3個月后根據恢復情況逐步增加有氧運動，如游泳、騎自行車等。運動時使用專用護具減輕陰部壓力，出現墜脹感應立即停止并就醫(yī)。

4、心理疏導

因激素變化可能出現情緒波動或性功能焦慮，可通過正念冥想、心理咨詢等方式調節(jié)。伴侶應參與康復過程，避免施加心理壓力。嚴重抑郁傾向者需遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物。

5、定期復查

術后1個月需復查睪酮水平，激素不足者需長期使用十一酸睪酮軟膠囊等替代治療。每3-6個月進行腫瘤標志物檢測及盆腔超聲，監(jiān)測潛在復發(fā)。若出現骨痛、異常出血等癥狀應及時就診，必要時進行CT或核磁共振檢查。

術后需長期穿戴寬松透氣的棉質內褲減少摩擦，避免久坐壓迫會陰。飲食上控制總熱量預防代謝綜合征，戒煙限酒降低心血管風險。建議加入患者互助小組獲取社會支持，定期與主診醫(yī)生溝通調整康復方案。出現異常勃起功能障礙、潮熱盜汗等雄激素缺乏癥狀時，應及時就醫(yī)評估替代治療劑量是否需調整。