決明子枕頭可能生蟲(chóng)，與儲存環(huán)境潮濕、清潔不當、原料處理不徹底等因素相關(guān)，可通過(guò)暴曬、密封、定期更換等方法預防。

1、潮濕環(huán)境：

決明子含少量淀粉和油脂，長(cháng)期處于濕度60%以上的環(huán)境易吸引米象蟲(chóng)等害蟲(chóng)。建議每月將枕頭置于陽(yáng)光下暴曬2-3小時(shí)，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)能殺滅蟲(chóng)卵。梅雨季節可搭配除濕盒存放，保持環(huán)境干燥。

2、原料處理：

未經(jīng)過(guò)高溫蒸煮或炒制的生決明子殘留蟲(chóng)卵風(fēng)險較高。選購時(shí)應確認藥材經(jīng)過(guò)120℃以上高溫處理，家用微波爐中火加熱3分鐘也能二次殺菌。中藥店炮制過(guò)的炒決明子更適合填充枕頭。

3、清潔頻率：

頭皮屑和汗液滲入會(huì )加速蟲(chóng)卵孵化。每季度拆洗枕套時(shí)，將決明子倒入網(wǎng)袋用50℃熱水浸泡15分鐘，陰干后拍打去除碎屑。蕎麥殼與決明子1：1混合填充可降低生蟲(chóng)概率。

4、密封儲存：

長(cháng)期不用時(shí)應真空密封存放，普通收納袋可放置花椒包或樟木條驅蟲(chóng)。新購決明子建議冷凍24小時(shí)滅活蟲(chóng)卵，與干燥劑共同密封保存后再裝枕。

5、定期更換：

決明子藥效會(huì )隨使用時(shí)間遞減，一般2年需更換填充物。出現明顯蟲(chóng)蛀或霉斑時(shí)，可改用菊花、薰衣草等抗蟲(chóng)性更強的中藥材重新填充。

日常使用可搭配竹纖維枕套增強透氣性，睡眠時(shí)頭部出汗及時(shí)擦拭。運動(dòng)后避免立即使用枕頭，濕熱環(huán)境易滋生細菌。飲食方面多攝入薏仁、赤小豆等利濕食材，減少體內濕氣堆積。夏季每周輕拍枕頭使藥材松散，通風(fēng)處晾曬1小時(shí)保持干燥，冬季每月一次即可。存放時(shí)遠離廚房、衛生間等潮濕區域，衣柜中懸掛香茅包輔助防蟲(chóng)。