人工授精后需注意休息、避免劇烈運動、觀察身體反應、遵醫(yī)囑用藥、定期復查。人工授精是將處理后的精子直接送入女性生殖道內(nèi)的輔助生殖技術，術后護理對成功率有重要影響。

1、休息

術后24小時內(nèi)建議臥床休息，保持平躺姿勢，避免立即起身活動?？蛇m當抬高臀部，幫助精子在生殖道內(nèi)停留更長時間。日?；顒討苊馓嶂匚锘蜷L時間彎腰，減少腹部壓力。睡眠時間建議保證7-8小時，避免熬夜影響內(nèi)分泌穩(wěn)定。

2、運動限制

術后1周內(nèi)禁止跑步、跳躍、游泳等劇烈運動，避免騎自行車或使用健身器械?？蛇M行散步等輕度活動，每次不超過30分鐘。2周內(nèi)禁止性生活，防止子宮收縮影響受精卵著床。瑜伽等舒緩運動需避免涉及腹部扭轉的體式。

3、癥狀觀察

注意記錄陰道分泌物性狀，輕微出血或褐色分泌物屬正?，F(xiàn)象。如出現(xiàn)鮮紅色出血超過月經(jīng)量、持續(xù)腹痛、發(fā)熱等癥狀需立即就醫(yī)。術后10-14天可通過驗孕棒初步檢測，但最終需以醫(yī)院血HCG檢查為準。用藥期間可能出現(xiàn)乳房脹痛、惡心等藥物反應，屬正?，F(xiàn)象。

4、藥物使用

嚴格按醫(yī)囑服用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等黃體支持藥物，不可自行增減劑量。補充葉酸片預防胎兒神經(jīng)管缺陷，劑量通常為0.4-0.8mg/日。避免服用阿司匹林等影響凝血功能的藥物。如使用雪諾同陰道凝膠，需掌握正確給藥方法。

5、復查隨訪

術后14天需返院抽血檢測HCG水平確認妊娠。如成功妊娠，需在孕6-7周進行B超檢查排除宮外孕。整個孕期需定期監(jiān)測孕酮指標，根據(jù)結果調(diào)整用藥方案。未妊娠者需與醫(yī)生溝通分析原因，制定后續(xù)治療計劃。

飲食上應保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適量進食魚類、禽肉、豆制品，每日補充新鮮蔬菜水果。避免生冷、辛辣、腌制食品，戒煙戒酒減少咖啡因攝入。保持會陰清潔，每日用溫水清洗，避免盆浴和陰道沖洗。保持情緒穩(wěn)定，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解焦慮，配偶應給予充分心理支持。注意保暖避免感冒，冬季外出可佩戴圍巾保護頸部。建立規(guī)律作息，避免接觸輻射源和有毒化學物質(zhì)。