穿背背佳時(shí)一般需要穿內衣，背背佳主要用于矯正姿勢，內衣則能提供基礎支撐和舒適性。兩者功能不同，建議搭配使用。

背背佳是一種矯正姿勢的輔助器具，主要用于改善駝背、含胸等不良體態(tài)。它的設計原理是通過(guò)彈性帶和硬質(zhì)材料對肩背部位施加一定壓力，幫助使用者保持挺胸抬頭的姿勢。但背背佳本身并不具備內衣的吸汗、透氣、承托等功能。內衣作為貼身衣物，能夠吸收汗液、減少皮膚摩擦，對胸部也有基礎支撐作用。特別是女性穿著(zhù)內衣可以避免胸部在運動(dòng)中過(guò)度晃動(dòng)，減少不適感。

部分使用者可能認為同時(shí)穿著(zhù)背背佳和內衣會(huì )顯得臃腫或不適。這種情況通常發(fā)生在選擇不當的內衣款式時(shí)。建議搭配無(wú)鋼圈、輕薄透氣的內衣，避免選擇過(guò)厚或帶有復雜裝飾的款式。運動(dòng)型內衣也是不錯的選擇，既能提供適度支撐又不會(huì )增加過(guò)多厚度。對于男性使用者，可以選擇背心式內衣或透氣性好的棉質(zhì)內衣。

選擇合適的內衣和背背佳搭配使用時(shí)，應注意調整兩者的松緊度。背背佳需要保持適度緊繃才能發(fā)揮矯正作用，但不宜過(guò)緊以免影響呼吸或血液循環(huán)。內衣則應選擇合適尺碼，既不能太松導致支撐不足，也不能太緊造成壓迫感。建議初次使用時(shí)先單獨試穿背背佳，確認舒適度后再搭配內衣。日常穿著(zhù)時(shí)要注意觀(guān)察皮膚狀況，如出現紅腫、瘙癢等不適癥狀應及時(shí)調整或暫停使用。定期清洗背背佳和內衣，保持衛生也很重要。