男人的性功能障礙怎么辦
男性性功能障礙可通過(guò)心理疏導、藥物治療、生活方式調整、物理治療及手術(shù)治療等方式改善。該問(wèn)題通常由心理壓力、激素水平異常、血管病變、神經(jīng)損傷或慢性疾病等因素引起。
1、心理疏導
焦慮、抑郁或伴侶關(guān)系緊張可能導致勃起功能障礙或性欲減退。認知行為療法可幫助緩解對性表現的過(guò)度擔憂(yōu)，伴侶共同參與治療有助于重建親密關(guān)系。若長(cháng)期存在職場(chǎng)高壓或家庭矛盾，需結合心理咨詢(xún)干預。
2、藥物治療
磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達拉非片適用于血管性勃起功能障礙，需在醫生評估心血管風(fēng)險后使用。睪酮凝膠可改善睪酮缺乏引起的性欲低下，但前列腺癌患者禁用。鹽酸達泊西汀片對早泄有效，需避免與單胺氧化酶抑制劑聯(lián)用。
3、生活方式調整
長(cháng)期吸煙會(huì )損傷陰莖血管內皮功能，戒煙后血流改善可能提升勃起硬度。規律進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走或游泳，每周3次以上可增強盆底肌群力量。限制酒精攝入并控制體重，肥胖患者減重5%-10%后激素水平可能恢復正常。
4、物理治療
真空負壓裝置通過(guò)機械性充血幫助實(shí)現勃起，適合不愿服藥的中老年患者。低強度沖擊波治療可促進(jìn)陰莖血管新生，通常需6-12次療程。盆底肌生物反饋訓練能增強射精控制力，對輕度早泄效果顯著(zhù)。
5、手術(shù)治療
陰莖假體植入術(shù)適用于藥物治療無(wú)效的重度勃起功能障礙，分為可膨脹型和半硬性?xún)煞N類(lèi)型。選擇性陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)用于頑固性早泄，但可能造成永久性感覺(jué)減退。血管重建手術(shù)僅適用于明確存在動(dòng)脈狹窄的年輕患者。
建議保持均衡飲食，適量補充鋅、維生素E等營(yíng)養素，避免過(guò)度勞累。每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)，優(yōu)先選擇游泳或騎自行車(chē)等非負重項目。建立規律作息時(shí)間，保證7-8小時(shí)睡眠。若癥狀持續3個(gè)月以上無(wú)改善，需到男科或泌尿外科進(jìn)行激素檢測、夜間勃起監測等專(zhuān)項檢查。伴侶應避免指責抱怨，共同參與治療過(guò)程更有利于恢復。
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