女性如何知道自己不孕不育
女性不孕不育可通過(guò)月經(jīng)異常、排卵障礙、輸卵管問(wèn)題、子宮疾病、內分泌失調等信號判斷，需結合醫學(xué)檢查確診。
1、月經(jīng)異常：
長(cháng)期月經(jīng)周期紊亂、閉經(jīng)或經(jīng)量過(guò)少可能提示排卵功能障礙。多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等疾病會(huì )導致此類(lèi)癥狀。建議進(jìn)行基礎體溫監測、性激素六項檢查，藥物促排卵治療如克羅米芬、來(lái)曲唑，嚴重者需考慮體外受精技術(shù)。
2、排卵障礙：
無(wú)排卵性不孕占女性不孕的40%，表現為基礎體溫曲線(xiàn)平坦、排卵試紙持續陰性。甲狀腺功能異常、高泌乳素血癥是常見(jiàn)誘因?？赏ㄟ^(guò)超聲監測卵泡發(fā)育，藥物治療包括溴隱亭調節泌乳素，左甲狀腺素鈉改善甲減，配合針灸刺激排卵。
3、輸卵管問(wèn)題：
盆腔炎、子宮內膜異位癥或既往宮腔手術(shù)可能導致輸卵管堵塞。表現為同側下腹隱痛、異常陰道分泌物。子宮輸卵管造影能明確診斷，輕度粘連可行宮腹腔鏡聯(lián)合疏通術(shù)，嚴重阻塞需試管嬰兒助孕，術(shù)后配合中藥灌腸預防再粘連。
4、子宮疾?。?/h3>
黏膜下肌瘤、宮腔粘連或先天性畸形會(huì )影響胚胎著(zhù)床。異常子宮出血、反復流產(chǎn)是典型癥狀。三維超聲和宮腔鏡檢查可確診，黏膜下肌瘤需行宮腔鏡電切術(shù)，宮腔粘連分離后放置節育環(huán)防復粘，縱隔子宮需行宮腔成形術(shù)。
5、內分泌失調：
黃體功能不足、胰島素抵抗等代謝問(wèn)題會(huì )導致受孕困難。表現為經(jīng)前淋漓出血、體重驟增。需檢測糖耐量和胰島素釋放試驗，補充黃體酮改善黃體功能，二甲雙胍調節胰島素抵抗，配合有氧運動(dòng)控制體重。
日常保持規律作息避免熬夜，每周3次30分鐘有氧運動(dòng)如游泳、快走。飲食多攝入黑豆、牡蠣等含鋅食物，少食反式脂肪酸?？刂瓶Х纫驍z入，戒煙限酒。同房后抬高臀部20分鐘促進(jìn)精子穿透，排卵期隔日同房提高受孕率。超過(guò)35歲試孕半年未果需盡早就診生殖中心。
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