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螃蟹怎么清洗干凈內臟

養(yǎng)生飲食編輯 健康科普君
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關鍵詞: 內臟

螃蟹內臟清洗需去除胃囊、腮部和腸線,采用刷洗、浸泡、蒸煮三步法。

1、刷洗外殼:

螃蟹外殼附著的泥沙和微生物需用硬毛刷重點清潔。抓住蟹殼兩側,用牙刷反復刷洗背甲、腹臍及關節(jié)縫隙,流動水下沖洗2-3遍?;钚非逑磿r可用筷子輕戳眼柄使其進入假死狀態(tài),避免鉗傷。

2、處理胃囊:

掀開蟹殼后,在蟹嘴后方三角形區(qū)域的灰白色囊狀物為胃囊,含消化殘留和重金屬。用剪刀沿邊緣剪除,注意保留周圍蟹黃。蒸煮前未清除胃囊可能導致苦味滲出。

3、清理腮部:

蟹身兩側的羽狀腮瓣是過濾器官,易積聚污染物。手指捏住腮瓣根部向外撕除,露出下方潔白的鰓區(qū)。處理時連帶去除附著的肝胰腺,這些組織可能含有寄生蟲卵。

4、剔除腸線:

腹臍與蟹身連接處有一條黑色細線為腸道,用牙簽從末端挑出整條腸線。母蟹的腸線常被蟹黃覆蓋,可輕壓腹臍擠出。腸線殘留可能引發(fā)腹瀉,尤其死蟹的腸線腐敗更快。

5、鹽水浸泡:

處理后的蟹體放入3%鹽水中浸泡15分鐘,促使殘留泥沙排出。加入少許白酒可殺菌去腥,水溫保持20℃以下防止蟹肉變質。浸泡后再次沖洗可提升肉質緊實度。

清洗后的螃蟹建議當日烹飪,清蒸時腹部朝上防止汁液流失。搭配姜醋汁食用可中和寒性,蟹肉富含優(yōu)質蛋白和鋅元素,但膽固醇含量較高,高血脂人群每周食用不超過200克。處理過程建議佩戴手套避免蟹殼劃傷,兒童食用需確保完全去除所有內臟殘留。

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