腿疼的原因及治療
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斷奶
腿疼可能由肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤(pán)突出、骨關(guān)節炎、下肢血管病變等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、介入治療、手術(shù)治療等方式緩解。
一、肌肉勞損
腿部肌肉過(guò)度使用或突然受力可能導致肌纖維損傷。常見(jiàn)于運動(dòng)后或長(cháng)時(shí)間行走，表現為局部酸痛和壓痛。建議減少活動(dòng)量，初期進(jìn)行冷敷，48小時(shí)后改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑局部涂抹或口服布洛芬緩釋膠囊。
二、骨質(zhì)疏松
骨量流失會(huì )導致骨骼脆性增加，輕微外力就可能引發(fā)疼痛。多見(jiàn)于絕經(jīng)后女性和老年人，可能伴有身高變矮。需補充鈣劑如碳酸鈣D3片和維生素D，嚴重時(shí)可使用阿侖膦酸鈉片抑制骨吸收。
三、腰椎間盤(pán)突出
椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根可引起放射性腿痛，常伴有麻木感。與長(cháng)期彎腰勞動(dòng)或急性損傷有關(guān)。急性期需臥床休息，配合牽引治療，疼痛劇烈時(shí)可用塞來(lái)昔布膠囊配合甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)。
四、骨關(guān)節炎
關(guān)節軟骨退行性變會(huì )導致關(guān)節間隙狹窄，引起活動(dòng)時(shí)疼痛。多見(jiàn)于膝關(guān)節，晨起時(shí)有關(guān)節僵硬感?？申P(guān)節腔注射玻璃酸鈉，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊保護軟骨。
五、下肢血管病變
動(dòng)脈硬化閉塞或深靜脈血栓都會(huì )導致腿部疼痛。動(dòng)脈病變表現為行走后疼痛加劇，靜脈血栓伴有腫脹。需進(jìn)行血管超聲檢查，動(dòng)脈狹窄可考慮支架植入，深靜脈血栓需用利伐沙班片抗凝治療。
日常應注意腿部保暖，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，適度進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)。飲食中保證足量鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，控制體重減輕關(guān)節負擔。若疼痛持續加重或出現紅腫發(fā)熱，應及時(shí)就醫明確診斷。夜間痛醒或伴有全身癥狀者需排除腫瘤等嚴重疾病可能。
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