肌腱損傷多久消腫
肌腱損傷一般需要7-14天消腫，具體時(shí)間與損傷程度、治療方式及個(gè)人恢復能力有關(guān)。
輕度肌腱拉傷或部分撕裂時(shí)，腫脹通常在7天內逐漸消退。早期冷敷可減少局部出血和滲出，48小時(shí)后熱敷有助于促進(jìn)血液循環(huán)。遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物可緩解炎癥反應，配合彈性繃帶加壓包扎能減輕腫脹?；謴推陂g需避免患處過(guò)度活動(dòng)，抬高肢體有助于靜脈回流。中度損傷如完全性肌腱斷裂，腫脹可能持續10-14天，需通過(guò)石膏固定或支具制動(dòng)。若接受肌腱縫合手術(shù)，術(shù)后2周內腫脹會(huì )隨傷口愈合逐步減輕，但需嚴格遵循康復計劃進(jìn)行漸進(jìn)性功能鍛煉。高齡患者或合并糖尿病等基礎疾病者，消腫時(shí)間可能延長(cháng)至3周。
肌腱損傷后應保持均衡飲食，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋的攝入，有助于組織修復。避免吸煙飲酒以免影響血液循環(huán)?？祻推诳稍卺t生指導下進(jìn)行低強度關(guān)節活動(dòng)，如手指屈伸或踝泵運動(dòng)，但禁止負重或劇烈運動(dòng)。若腫脹持續超過(guò)3周或伴隨皮膚發(fā)紫、劇烈疼痛，需及時(shí)復查排除感染或二次損傷。
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