怎樣讓病人調(diào)整好心態(tài)
關(guān)鍵詞：
心態(tài)
調(diào)整病人心態(tài)可通過心理疏導(dǎo)、家庭支持、適度運動、興趣培養(yǎng)、專業(yè)干預(yù)等方式實現(xiàn)。心態(tài)失衡可能與疾病壓力、治療副作用、社會角色改變、經(jīng)濟負擔、負面信息過載等因素有關(guān)。
1、心理疏導(dǎo)
醫(yī)護人員可通過認知行為療法幫助病人糾正對疾病的錯誤認知，采用傾聽技術(shù)緩解焦慮情緒。
2、家庭支持
家屬應(yīng)保持穩(wěn)定情緒陪伴，避免過度保護或消極暗示，通過共同參與護理活動增強病人安全感。
3、適度運動
在醫(yī)生允許下進行散步、太極拳等低強度運動，促進內(nèi)啡肽分泌改善情緒，但需避免運動過量導(dǎo)致疲勞。
4、興趣培養(yǎng)
根據(jù)病人體力狀況安排繪畫、音樂欣賞等休閑活動，轉(zhuǎn)移對病痛的注意力，重建生活掌控感。
5、專業(yè)干預(yù)
對持續(xù)情緒低落者建議心理咨詢，嚴重抑郁時可遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片等抗抑郁藥物，配合正念訓(xùn)練效果更佳。
建議為病人營造陽光充足的休養(yǎng)環(huán)境，保持規(guī)律作息，每日進行15分鐘深呼吸練習(xí)，飲食上增加富含色氨酸的小米、香蕉等食物。家屬需注意觀察情緒變化，避免讓病人獨處時間過長，定期與主治醫(yī)生溝通心理狀態(tài)調(diào)整方案。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：厭食癥不會覺得餓嗎
下一篇：心理和精神的區(qū)別