拔牙后需要注意傷口護理、飲食調整、口腔衛生、活動(dòng)休息和觀(guān)察復查等方面。拔牙是常見(jiàn)的口腔治療操作，規范的術(shù)后護理有助于傷口愈合，預防并發(fā)癥。

一、傷口護理

拔牙后需遵醫囑咬緊棉球或紗布止血，通常需持續壓迫30至60分鐘。24小時(shí)內避免刷牙漱口，防止血凝塊脫落引發(fā)干槽癥?？勺襻t囑使用復方氯己定含漱液等輔助清潔，但不要用力漱口。傷口有少量血絲屬正?，F象，若出血不止需及時(shí)復診。

二、飲食調整

術(shù)后2小時(shí)可進(jìn)食溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如粥、酸奶、蒸蛋等。避免過(guò)熱、過(guò)硬、辛辣食物，防止刺激傷口。建議用未拔牙側咀嚼，術(shù)后一周內忌煙酒及碳酸飲料。適量補充富含維生素C的果蔬如獼猴桃、西藍花，促進(jìn)組織修復。

三、口腔衛生

24小時(shí)后可輕柔刷牙，避開(kāi)傷口區域。進(jìn)食后可用溫鹽水含漱，保持口腔清潔。使用軟毛牙刷，避免損傷牙齦。若有縫線(xiàn)，需按醫囑在5至7天后拆除。切勿用舌舔或手指觸碰傷口，減少感染風(fēng)險。

四、活動(dòng)休息

拔牙后24小時(shí)內避免劇烈運動(dòng)和重體力勞動(dòng)，防止因血壓升高導致傷口出血。建議采取半臥位休息，用枕頭適當抬高頭部。避免長(cháng)時(shí)間低頭或突然起身，減少眩暈發(fā)生。保持充足睡眠，有助于免疫力恢復。

五、觀(guān)察復查

注意觀(guān)察傷口愈合情況，若出現持續劇痛、腫脹加劇、發(fā)熱或膿性分泌物，需及時(shí)就醫。常規拔牙后5至7天需復查，復雜拔牙可能需配合影像學(xué)檢查。遵醫囑使用藥物如阿莫西林膠囊預防感染，或布洛芬片緩解疼痛，不可自行增減藥量。

拔牙后恢復期間應保持心情舒暢，避免焦慮情緒影響愈合。飲食上逐步過(guò)渡到正常飲食，優(yōu)先選擇易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆腐等。冬季注意面部保暖，夏季避免冷飲直接刺激傷口。若需后續鑲牙或種植牙修復，應在醫生指導下規劃治療時(shí)間。養成良好的口腔衛生習慣，定期進(jìn)行口腔檢查，可有效維護長(cháng)期口腔健康。