生痔瘡不能吃哪些食物
生痔瘡通常應避免辛辣刺激、高脂高鹽及難消化食物，主要包括辣椒、油炸食品、酒類(lèi)、精制碳水化合物及未成熟水果。痔瘡是直腸末端靜脈叢曲張形成的疾病，飲食不當可能加重便血或肛門(mén)不適。
1、辛辣食物
辣椒、花椒等含辣椒素會(huì )刺激直腸黏膜充血，加重痔瘡便血癥狀。痔瘡急性發(fā)作期需嚴格忌口，緩解期也建議減少攝入?？商鎿Q為茼蒿、菠菜等富含膳食纖維的蔬菜，有助于軟化糞便。
2、油炸食品
炸雞、油條等高脂食物會(huì )延緩胃腸蠕動(dòng)，導致便秘加重肛門(mén)靜脈壓力。長(cháng)期攝入可能誘發(fā)血栓性外痔。烹飪方式建議改為蒸煮，如山藥粥、南瓜羹等易消化食物。
3、酒精飲品
白酒、啤酒等會(huì )使血管擴張，增加痔核出血風(fēng)險。酒精還會(huì )導致腸道脫水，使大便干結。合并肛裂患者尤其需戒酒，可飲用菊花決明子茶等具有清熱功效的代茶飲。
4、精制碳水
白面包、蛋糕等低纖維主食易引發(fā)便秘，排便時(shí)需過(guò)度用力。建議用燕麥、糙米等全谷物替代，其膳食纖維含量可達精米面的3倍以上，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
5、未熟水果
生香蕉、酸棗含大量鞣酸會(huì )抑制腸蠕動(dòng)，成熟水果如火龍果、獼猴桃則更適合。每日需攝入200-350克水果，搭配充足飲水以維持糞便柔軟度。
痔瘡患者每日應飲水1500-2000毫升，養成定時(shí)排便習慣，避免久坐久站?？蛇M(jìn)行提肛運動(dòng)增強盆底肌力量，每次收縮肛門(mén)5秒后放松，重復10-15次為一組。若出現持續便血或痔核脫出，需及時(shí)到肛腸科就診，必要時(shí)遵醫囑使用馬應龍麝香痔瘡膏、太寧復方角菜酸酯栓等藥物。
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