腸胃炎惡心想吐怎么辦
腸胃炎惡心想吐可通過調(diào)整飲食、補充水分、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、及時就醫(yī)等方式緩解。腸胃炎通常由病毒或細菌感染、飲食不當、藥物刺激、免疫力低下、精神壓力等因素引起。
1、調(diào)整飲食
發(fā)病初期可短暫禁食4-6小時減輕胃腸負擔，癥狀緩解后選擇米湯、藕粉等流質(zhì)食物。避免辛辣、油膩及高纖維食物，少量多餐有助于減少惡心嘔吐發(fā)作。胃腸黏膜修復期間需持續(xù)保持清淡飲食2-3天。
2、補充水分
嘔吐易導致脫水，需少量多次飲用淡鹽水或口服補液鹽。每小時補充50-100毫升液體，優(yōu)先選擇含電解質(zhì)的運動飲料。觀察尿液顏色變淺說明補水充足，持續(xù)嘔吐伴尿量減少需靜脈補液。
3、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘可緩解胃腸痙攣。配合順時針按摩臍周能促進腸蠕動，但急性腹痛伴發(fā)熱時應(yīng)禁用熱敷。該方法適用于非感染性胃腸功能紊亂引發(fā)的惡心。
4、遵醫(yī)囑用藥
細菌性胃腸炎可選用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等。嘔吐嚴重時使用多潘立酮片需警惕心律失常風險，妊娠期禁用甲氧氯普胺注射液。所有藥物使用不超過3天無效需復診。
5、及時就醫(yī)
出現(xiàn)嘔血、意識模糊、持續(xù)高熱等需急診處理。嬰幼兒嘔吐伴囟門凹陷、老年人尿量驟減應(yīng)即刻送醫(yī)。電子胃鏡檢查可鑒別潰瘍或梗阻，便培養(yǎng)能明確病原體類型。靜脈補液聯(lián)合抗生素治療重度感染。
恢復期保持餐具消毒，生熟食材分開處理。每日睡眠不少于7小時有助于免疫調(diào)節(jié)，飯后30分鐘內(nèi)避免平臥。癥狀完全消失后仍需觀察3天再恢復正常飲食，反復發(fā)作需排查幽門螺桿菌感染。適當補充復合維生素B族可促進黏膜修復。
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