謝霆鋒自爆曾患皮膚癌 如何預防癌癥養(yǎng)生？
謝霆鋒于23日晚，在香港TVB電視臺播出的最佳主人公采訪節(jié)目中，3年前發(fā)現(xiàn)自己的頭部，長著黑色的塊，像痣一樣，不在意，但是經紀人霍文希認為黑色塊有越來越大的跡象，所以前2個月強制謝霆鋒就診
生成皮膚癌的誘因
1、紫外線照射
1928年Findlay首先應用水銀燈生成的紫外線照射老鼠誘發(fā)皮膚癌，皮膚癌多見于農民、漁民和野外工作者，頭部、手背等容易受到陽光照射的暴露部位，證明皮膚癌的發(fā)生與紫外線照射密切相關。另外，流行病學家發(fā)現(xiàn)住在赤道地區(qū)的白人，皮膚癌的發(fā)病率遠高于住在遠離赤道地區(qū)的白人，提出皮膚癌的發(fā)病率與緯度成反比規(guī)律，也明確了紫外線的致癌作用:緯度越低，離赤道越近，紫外線照射量越大，皮膚癌的發(fā)病率越高，相反緯度越高，離赤道越遠，紫外線照射量越小，皮膚癌的發(fā)病率越低。
2、電離輻射
以往長期從事輻射工作，由于忽視防護措施而引起輻射性皮膚干燥癥的皮膚癌，近年來由于輻射儀器設備的改進和輻射技術的進步，特別是加強了各種防護措施，職業(yè)性皮膚癌基本上消失了。但是，接受放射治療的患者中，幾年后發(fā)生皮膚癌的病例也有。電離輻射仍然是皮膚癌的致病因素。
3、癌癥前期病變
一些皮膚病，如光化性角化病、著色性干性皮膚病，容易發(fā)生皮膚癌。燒傷傷痕和久違的皮膚慢性潰瘍、瘺管、竇道在慢性炎癥的反復刺激下容易惡化成皮膚癌。
4、化學致癌物質
自Percivall首次描述清除煙囪工人易發(fā)陰囊皮膚癌的報道后100年左右，人們發(fā)現(xiàn)經常接觸砷化物、焦油和瀝青的工人容易發(fā)生皮膚癌。
5、其他
免疫抑制階段，患者免疫系統(tǒng)功能低下，可發(fā)生皮膚癌，使用免疫抑制劑可促進皮膚癌的發(fā)生。許多病毒致癌物質可以在動物宿主中引起癌變，人類中許多人乳頭瘤病毒的亞型也可以誘發(fā)皮膚癌。
皮膚癌如何防治
皮膚癌在我國的發(fā)病率很低，但在白色人種中是常見的惡性腫瘤之一。其發(fā)病原因與我們的日常生活密切相關，只要注意日常生活，就能有效預防。預防皮膚癌的秘訣非常簡單，經常吃堿性食物，防止酸性廢物的累積，酸化的體液環(huán)境是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防皮膚癌的有效方法。
1、養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預言，如果人們不吸煙，5年后，世界皮膚癌減少1/3，其次不喝酒。煙和酒是非常酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人容易引起酸性體質。
2、不要吃太多咸辣的食物，不要吃太熱、太冷、過期、變質的食物，老年人體弱或某種疾病遺傳基因者適當吃癌癥預防食品和堿性高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。
3、有良好的心態(tài)應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。
可見壓力是重要的皮膚癌誘因，中醫(yī)認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
4、加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可以使體內的酸性物質與汗一起排出體外，避免形成酸性體質。
5、生活規(guī)律，生活習慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉ok、打麻將、晚上不歸宿等生活規(guī)律，體質酸化，容易患皮膚癌。養(yǎng)成良好的生活習慣，保持弱堿性體質，使各種皮膚癌癥遠離自己。
6、污染的水、農作物、家禽蛋、霉菌食品等，不要吃綠色有機食品。
7、不要頻繁洗澡，最新研究表明頻繁洗澡也會引起皮膚癌(首先皮膚紅腫是皮膚炎，皮膚炎誘發(fā)皮膚癌)，這不是危言聳聽，有事實依據(jù)，專家建議每周三洗一次澡就足夠了，而且摩擦力舒適，身體的污垢對健康沒有影響
編輯評論
曾經認為癌癥離我們很遠，年輕的生命中應該充滿五彩繽紛的生活圖案，有時會出現(xiàn)喃喃自語的小火花，好像只有這樣才能忍受最好的年齡。生死這個話題，對我們的年輕人來說確實太重了。然而，重量并不意味著我們可以忽略和逃避。太多年輕人的生命被疾病無情地奪走，保持生活的危機感，敲響健康的警鐘，即使是最耀眼的年齡也不能輕視疾病的襲擊。在日常生活中，養(yǎng)成良好的飲食習慣，對自己負責，生活不會欺騙你。
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