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皮膚癌怎么預防

病情描述:
我前幾天查出患有皮膚癌，我怕家里人也得這個(gè)病，皮膚癌怎么預防？
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

皮膚癌可通過(guò)防曬措施、避免紫外線(xiàn)暴露、定期皮膚檢查、減少化學(xué)物質(zhì)接觸等方式預防。皮膚癌主要與紫外線(xiàn)輻射、遺傳因素、免疫抑制、慢性炎癥等因素有關(guān)。

1、防曬措施

日常使用廣譜防曬霜，選擇防曬指數30以上的產(chǎn)品，外出時(shí)穿戴遮陽(yáng)帽和長(cháng)袖衣物。紫外線(xiàn)輻射是皮膚癌的主要誘因，防曬能有效降低基底細胞癌和鱗狀細胞癌的發(fā)生概率。

2、避免紫外線(xiàn)暴露

避開(kāi)日照強烈時(shí)段外出，減少日光浴和人工美黑設備使用。長(cháng)期紫外線(xiàn)暴露會(huì )導致皮膚DNA損傷，增加黑色素瘤風(fēng)險，建議選擇陰涼處活動(dòng)并使用物理遮擋。

3、定期皮膚檢查

每月自查皮膚異常變化，每年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)皮膚科檢查。尤其注意新發(fā)色素痣形態(tài)改變，早期發(fā)現可疑皮損可通過(guò)皮膚鏡或活檢確診，及時(shí)處理癌前病變。

4、減少化學(xué)物質(zhì)接觸

避免長(cháng)期接觸砷化物、煤焦油等致癌物，職業(yè)暴露者需做好防護?；瘜W(xué)致癌物可能誘發(fā)鱗狀細胞癌，高危人群應加強皮膚清潔和抗氧化劑補充。

保持健康生活方式，戒煙限酒，多攝入富含維生素D和抗氧化物質(zhì)的食物，發(fā)現皮膚異常及時(shí)就醫診治。

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