感冒鼻塞流鼻涕打噴嚏怎么辦
感冒鼻塞流鼻涕打噴嚏是上呼吸道感染的常見(jiàn)癥狀，由病毒入侵引發(fā)，可通過(guò)藥物緩解、物理護理及生活調整改善。主要應對方法包括對癥用藥、鼻腔清潔、保持空氣濕潤、補充水分和休息。
1 藥物治療
針對不同癥狀選擇非處方藥：鼻塞可用含偽麻黃堿的復方感冒藥收縮鼻腔血管；流鼻涕可口服氯雷他定等抗組胺藥減少分泌物；打噴嚏頻繁時(shí)布地奈德鼻噴霧劑能減輕黏膜炎癥。兒童或孕婦用藥需遵醫囑，避免含咖啡因或酒精成分。
2 物理緩解方法
使用生理鹽水鼻腔沖洗器每日清潔2-3次，稀釋黏液并沖走病毒顆粒。熱蒸汽吸入（40℃左右）配合尤加利精油，每次10分鐘可緩解鼻竇壓力。睡眠時(shí)抬高床頭15度，減少鼻腔充血導致的呼吸不暢。
3 環(huán)境與生活管理
室內濕度維持在50%-60%，加濕器中加入薄荷腦可輔助通鼻。每日飲用1.5-2升溫水，雞湯等溫熱流食有助于黏液排出。保證7小時(shí)以上睡眠，暫時(shí)避免劇烈運動(dòng)以免加重黏膜水腫。
4 需就醫的情況
癥狀持續超過(guò)10天、體溫超過(guò)38.5℃并伴有膿涕、面部壓痛或呼吸急促時(shí)，可能發(fā)展為細菌性鼻竇炎或下呼吸道感染，需進(jìn)行血常規和胸片檢查。糖尿病患者、哮喘患者等特殊人群出現感冒癥狀應48小時(shí)內就診。
感冒癥狀通常3-7天自行緩解，重點(diǎn)在于減輕不適和預防并發(fā)癥。避免同時(shí)服用多種復方感冒藥防止肝腎損傷，慢性鼻炎患者可長(cháng)期使用海鹽水噴霧維護鼻黏膜健康。出現血性分泌物或單側鼻塞需排除鼻腔異物或腫瘤可能。
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