頸椎病多吃什么食物好？頸椎病患者如何正確食療
很多上班族因為長(cháng)期伏案工作，沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體，忙碌了一天后，脖子僵硬，發(fā)硬，肩背沉重，長(cháng)期患頸椎病。頸椎病患者需要合理的飲食，不能偏食。
哪些食物對頸椎病有用？
頸椎病由椎體增生、骨質(zhì)退化疏松癥等引起，頸椎病患者應以鈣、蛋白質(zhì)、維生素b族、維生素c和維生素e豐富的飲食為主。其中，鈣是骨頭的主要成分，多以牛奶、魚(yú)、豬尾骨、大豆、黑豆等含量。蛋白質(zhì)也是形成韌帶、骨骼和肌肉不可或缺的營(yíng)養素。維生素b、e可以緩解疼痛。消除疲勞。
此外，頸椎病屬于濕熱阻滯經(jīng)絡(luò )者，應多吃葛根、苦瓜、甜瓜等清熱解肌通絡(luò )的蔬菜，如果屬于寒濕阻滯經(jīng)絡(luò )者，應多吃狗肉、羊肉等溫經(jīng)散寒食品的血虛氣滯者，應多吃公雞、鯉魚(yú)、黑豆等食物。
下面介紹幾種食物，可以治療頸椎病。
吃粥、葛根五加粥、生姜粥、川烏粥、杭芍桃仁粥、木瓜陳皮粥、參芪龍眼粥、參棗粥、菊花葛根粥。這些粥對治療頸椎病有很好的療效。
喝湯，喝湯，吃川橘白芷燉魚(yú)頭，天麻燉魚(yú)頭，葛根煮豬脊骨，桑枝煮雞，薏苡紅豆湯，姜蔥羊肉湯，胡椒燉蛇肉。這些湯對不同類(lèi)型的頸椎病患者有不同的效果。
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