在生活中，很多男性在不知不覺中被前列腺炎襲擊。前列腺炎給男性朋友帶來的痛苦也相當(dāng)大，希望健康的男性朋友們放棄，在進(jìn)行日常保健的同時(shí)，也要認(rèn)識(shí)到自己是否屬于前列腺炎的易發(fā)者。

過度緊張是前列腺炎的禍根

為什么緊張也會(huì)引起前列腺炎疾病:

1、前列腺充血:男性前列腺充血，很可能引起前列腺炎。各種不同原因引起的充血特別是被動(dòng)充血，是前列腺炎的重要致病因素。充血常見:性生活異常，直接壓迫會(huì)陰部，不健康的生活方式。

2、尿刺激:男性患前列腺炎的原因與尿刺激有關(guān)。尿中含有多種酸堿性化學(xué)物質(zhì)，患者局部神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，尿道壓力過高，前列腺管開口受損時(shí)，尿酸等刺激性化學(xué)物質(zhì)回流進(jìn)入前列腺，誘發(fā)慢性前列腺炎。

3、病原微生物感染:細(xì)菌、原蟲、真菌、病毒等各種微生物成為前列腺炎感染源，其中細(xì)菌最常見，如淋球菌、非淋球菌等。

4、焦慮、抑郁、恐懼：一些精神上的癥狀，也會(huì)引起前列腺的發(fā)生。專家發(fā)現(xiàn)，50%的慢性非細(xì)菌性前列腺炎患者存在焦慮、抑郁、恐懼、悲觀等過度緊張的癥狀。

煙酒成為前列腺炎的閨蜜

首先，喜歡喝酒的男人，而且喝酒習(xí)慣不好，喜歡長期大量喝酒，這樣的男人容易得前列腺疾病。我們知道少量飲酒是健康的生活方式，提倡少喝，但過度飲酒會(huì)給男性帶來很多危害。酗酒是前列腺炎的原因之一，因?yàn)榫剖且环N具有擴(kuò)血管作用的飲料，擴(kuò)血管會(huì)引起器官充血，加重病情，前列腺也不例外。青壯年人長期飲酒，有酗酒的習(xí)慣，容易患前列腺炎?；记傲邢傺祝紶柡染埔踩菀讖?fù)發(fā)或惡化。因此，應(yīng)該少喝酒，最好不要喝，絕對(duì)不要喝醉。

其次，香煙也是男性患前列腺疾病的罪魁禍?zhǔn)祝L期吸煙的男性容易患前列腺疾病。許多男人真的不能停止吸煙止，多次停止也無法停止，很煩惱，但更煩惱的是吸煙不僅會(huì)引起肺癌、胃癌，還會(huì)影響前列腺。研究表明，煙草中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì)不僅可以直接毒害前列腺組織，還可以干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，加重前列腺的充血。數(shù)據(jù)顯示，長期吸煙的男性40歲后前列腺肥大和慢性前列腺炎的概率是不吸煙的人的5倍。

另外，喜歡吃辣的男性也是容易得前列腺疾病的一種。當(dāng)然，喜歡吃辣的男人在南方最為常見，那是因氣候決定的，在北方大多數(shù)患慢性前列腺炎的患者都有辛辣飲食的習(xí)慣。蔥、蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品對(duì)前列腺和尿道有刺激作用，食用后容易引起前列腺血管擴(kuò)張、水腫、前列腺抵抗力下降，有助于前列腺寄居菌群大量生長繁殖，引起急性前列腺炎，慢性前列腺炎癥狀惡化。患者在癥狀嚴(yán)重時(shí)可以節(jié)制辛辣食物，但癥狀緩和時(shí)故態(tài)復(fù)發(fā)也是前列腺炎難以治愈的重要原因。因此，在飲食中烹飪多采用蒸、煮等方法，味道清淡，不辣。

最后，不喜歡運(yùn)動(dòng)的男性，男性很少運(yùn)動(dòng)，喜歡長時(shí)間坐著的話，懶惰的男性也容易得前列腺疾病。我們知道男性年輕時(shí)參加多少身體鍛煉，但大約40歲后，由于工作、交往等多種原因，比運(yùn)動(dòng)少。久坐幾乎成了這個(gè)年齡段的通病，而久坐會(huì)直接壓迫前列腺，導(dǎo)致前列腺充血，從而誘發(fā)前列腺炎。所以選擇一些慢跑，彈跳運(yùn)動(dòng)對(duì)前列腺很有好處。