術(shù)后肩膀痛可以通過(guò)物理治療、藥物緩解以及必要時(shí)的手術(shù)干預來(lái)改善，具體選擇需根據病因、恢復階段以及病情嚴重程度制定。

術(shù)后肩膀痛可能由多種原因引起，包括手術(shù)過(guò)程中姿勢不當導致的軟組織損傷、關(guān)節僵硬、神經(jīng)受壓或手術(shù)后長(cháng)期固定引發(fā)的肌肉粘連。對于輕度的不適，可以嘗試物理治療，例如熱敷或冷敷來(lái)減少炎癥；應用超聲波療法或電子刺激幫助刺激局部血液循環(huán)，加速恢復。如果通過(guò)影像檢查發(fā)現疼痛與炎癥有關(guān)，可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥（NSAIDs）如布洛芬等，鎮痛的同時(shí)緩解炎癥。對于肌肉粘連或關(guān)節活動(dòng)受限，可在專(zhuān)家指導下進(jìn)行肩關(guān)節的被動(dòng)活動(dòng)，通過(guò)逐步增加幅度恢復正?；顒?dòng)能力。而對于嚴重的肩袖撕裂或其它明顯的結構性損傷，有時(shí)可能需要進(jìn)一步的微創(chuàng )手術(shù)來(lái)修復問(wèn)題部位。

術(shù)后肩膀痛可能由多種原因引起，包括手術(shù)過(guò)程中姿勢不當導致的軟組織損傷、關(guān)節僵硬、神經(jīng)受壓或手術(shù)后長(cháng)期固定引發(fā)的肌肉粘連。對于輕度的不適，可以嘗試物理治療，例如熱敷或冷敷來(lái)減少炎癥；應用超聲波療法或電子刺激幫助刺激局部血液循環(huán)，加速恢復。如果通過(guò)影像檢查發(fā)現疼痛與炎癥有關(guān)，可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥（NSAIDs）如布洛芬等，鎮痛的同時(shí)緩解炎癥。對于肌肉粘連或關(guān)節活動(dòng)受限，可在專(zhuān)家指導下進(jìn)行肩關(guān)節的被動(dòng)活動(dòng)，通過(guò)逐步增加幅度恢復正?；顒?dòng)能力。而對于嚴重的肩袖撕裂或其它明顯的結構性損傷，有時(shí)可能需要進(jìn)一步的微創(chuàng )手術(shù)來(lái)修復問(wèn)題部位。

術(shù)后肩膀痛恢復期間需嚴格按照康復計劃進(jìn)行訓練，避免因為不當用力導致癥狀加重。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素C的食物，如雞蛋、魚(yú)類(lèi)、獼猴桃，促進(jìn)組織修復。術(shù)后早期避免避免抬舉重物或重復性的肩關(guān)節運動(dòng)，必要時(shí)佩戴肩部支托以支持關(guān)節穩定性。如果經(jīng)過(guò)治療疼痛仍未緩解，應盡快聯(lián)系醫生進(jìn)行進(jìn)一步評估，以防出現并發(fā)癥。