陽(yáng)痿通常稱(chēng)為勃起功能障礙，可通過(guò)生活方式調整、心理疏導、藥物治療、物理治療及手術(shù)等方式改善。勃起功能障礙可能與血管病變、神經(jīng)損傷、激素水平異常、心理壓力及藥物副作用等因素有關(guān)。

1、生活方式調整

改善不良生活習慣有助于緩解勃起功能障礙。長(cháng)期吸煙、酗酒或缺乏運動(dòng)可能影響血管功能，導致陰莖血流不足。建議戒煙限酒，每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)，如快走或游泳，同時(shí)保持均衡飲食，增加蔬菜水果和全谷物攝入，減少高脂高糖食物。超重者需控制體重，避免肥胖加重血管負擔。

2、心理疏導

焦慮、抑郁等心理因素可能引發(fā)或加重勃起功能障礙。伴侶關(guān)系緊張、工作壓力或性經(jīng)歷創(chuàng )傷均可導致心理性勃起障礙。建議通過(guò)心理咨詢(xún)或認知行為療法緩解壓力，伴侶共同參與治療有助于減輕性焦慮。必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理醫生指導，避免自行使用抗焦慮藥物。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑是臨床常用藥物，如西地那非片、他達拉非片或伐地那非片，能夠增強陰莖海綿體充血。激素替代療法適用于睪酮水平低下者，需在醫生監督下使用十一酸睪酮軟膠囊。部分抗抑郁藥物如鹽酸達泊西汀片可能改善伴隨早泄的勃起問(wèn)題，但須嚴格遵醫囑服用。

4、物理治療

真空負壓裝置通過(guò)外部負壓促使陰莖充血，適用于藥物禁忌患者。低強度體外沖擊波療法可促進(jìn)陰莖血管新生，改善局部血液循環(huán)。陰莖康復訓練結合凱格爾運動(dòng)能增強盆底肌群力量，需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下長(cháng)期堅持。

5、手術(shù)治療

對于嚴重血管性勃起功能障礙，可考慮陰莖血管重建術(shù)或靜脈結扎術(shù)。陰莖假體植入術(shù)作為終末治療方案，適用于其他治療無(wú)效患者，常用可膨脹型假體或半硬性假體。術(shù)后需預防感染并定期復查，假體使用壽命通?？蛇_數年。

勃起功能障礙患者應避免過(guò)度勞累和熬夜，保持規律作息。日?？蛇m量食用富含精氨酸的食物如核桃、海參，有助于改善血管功能。建議每半年進(jìn)行心血管健康評估，合并高血壓或糖尿病者需優(yōu)先控制基礎疾病。若癥狀持續未緩解或伴隨其他異常表現，應及時(shí)至泌尿外科或男科就診。