腹部一陣一陣的絞痛伴隨拉肚子，可能由感染性疾病、食物過(guò)敏、腸易激綜合征或飲食習慣不良等原因導致。如果癥狀嚴重或持續存在，建議盡快就醫確認病因并進(jìn)行針對性治療。

1、感染性疾病導致的急性腸炎

病毒、細菌或寄生蟲(chóng)感染可能引起急性腸炎，導致劇烈的腹痛和腹瀉。常見(jiàn)病原包括諾如病毒、志賀氏菌或沙門(mén)氏菌等。疾病多伴有惡心、嘔吐、發(fā)熱等全身癥狀。

解決方法：適當休息，補充足夠的水分，避免脫水。輕癥可嘗試口服補液鹽；如癥狀嚴重或出現血便，應及時(shí)就醫，明確診斷后可能需要使用抗生素（如喹諾酮類(lèi)藥物）或抗病毒藥物。

2、食物過(guò)敏或不耐受

乳糖不耐受、對某些特定食物的過(guò)敏等，也可能觸發(fā)腸道反應，引發(fā)腹痛和腹瀉。這種情況多在進(jìn)食相關(guān)食物后短時(shí)間內出現，并隨食物排空后癥狀緩解。

解決方法：排查并避免可疑食物，如乳制品或高脂肪食物。建議記錄飲食日志以幫助識別敏感食品。必要情況下可以咨詢(xún)營(yíng)養師或過(guò)敏科醫生進(jìn)行食物過(guò)敏測試。

3、腸易激綜合征（IBS）

這是一種常見(jiàn)的功能性胃腸病，其特點(diǎn)是間歇性腹部絞痛和大便性狀改變（腹瀉或便秘）。癥狀常與情緒緊張、飲食不當等有關(guān)。

解決方法：緩解壓力并關(guān)注飲食習慣，避免辛辣、油膩和高膳食纖維食物。輕微癥狀可通過(guò)調整生活方式緩解，嚴重者可在醫生指導下服用藥物（如解痙藥匹維溴銨或益生菌等）。

4、飲食習慣不良或食物中毒

攝入被細菌污染的食物、過(guò)期食品或暴飲暴食，可能會(huì )導致急性的胃腸道不適，表現為腹痛、腹瀉。進(jìn)食生冷食品或高脂肪、高糖食物也會(huì )刺激胃腸道，引發(fā)癥狀。

解決方法：避免食用疑似變質(zhì)或來(lái)源不明的食物，注意飲食衛生。癥狀輕微時(shí)可通過(guò)多飲溫水、禁食油膩食物緩解。如果情況惡化，應立刻就醫。

5、少見(jiàn)但需警惕的病因：消化道潰瘍或炎癥性腸病

如果腹部絞痛和腹瀉頻繁發(fā)作、持續時(shí)間較長(cháng)，甚至伴有消瘦或貧血，可能與更嚴重的消化道疾病如克羅恩病或潰瘍性結腸炎有關(guān)。

解決方法：這類(lèi)疾病需全面的醫學(xué)評估，包括血液檢查、便常規及腸鏡檢查等，明確診斷后可能需要抗炎藥物（如美沙拉嗪）或免疫調節藥物治療。

腹部絞痛和腹瀉關(guān)系到多種可能的病因，如癥狀不能自行緩解，或聯(lián)合其他不適癥狀出現，應盡早就醫明確診斷和治療，生活中也需注意飲食和作息。