流產(chǎn)后可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素、維生素的食物，如雞蛋、瘦肉、菠菜等，也可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒、屈螺酮炔雌醇片、阿膠補(bǔ)血口服液、復(fù)方氨基酸膠囊等藥物調(diào)理身體。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

一、食物

雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)。建議每日食用1-2個水煮蛋或蒸蛋，避免油炸烹飪方式。對雞蛋過敏者應(yīng)禁用。

二、食物

瘦牛肉富含血紅素鐵和鋅元素，能改善流產(chǎn)后貧血癥狀?？芍谱髑鍩跖Ｈ饣蛉饽┲?，每次食用量控制在100克以內(nèi)。合并高尿酸血癥者需限制攝入。

三、食物

菠菜含有葉酸和維生素K，能幫助減少出血量。建議焯水后涼拌或煮湯，每日攝入200克左右。腎功能不全者需控制草酸攝入。

四、食物

紅棗桂圓湯具有補(bǔ)氣養(yǎng)血功效，適合氣血兩虛型流產(chǎn)患者?？扇〖t棗5枚、桂圓肉10克煮水飲用，糖尿病患者應(yīng)減量。

五、食物

深海魚如三文魚提供ω-3脂肪酸，有助于減輕炎癥反應(yīng)。每周食用2-3次，每次100-150克清蒸為宜。痛風(fēng)發(fā)作期需避免。

一、藥物

益母草顆粒能促進(jìn)子宮收縮排出殘留組織，適用于產(chǎn)后惡露不盡。主要成分為益母草提取物，服藥期間忌食生冷。子宮肌瘤患者慎用。

二、藥物

新生化顆粒含當(dāng)歸、川芎等成分，可活血化瘀改善宮腔微循環(huán)。用于流產(chǎn)后腹痛伴血塊排出不暢者。感冒發(fā)熱時暫停服用。

三、藥物

屈螺酮炔雌醇片是短效避孕藥，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌預(yù)防再次妊娠。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律服用，高血壓患者需監(jiān)測血壓變化。

四、藥物

阿膠補(bǔ)血口服液由驢皮膠制成，適用于失血性貧血的調(diào)理。每日2次空腹服用，便溏者應(yīng)減量。服用期間避免飲茶。

五、藥物

復(fù)方氨基酸膠囊提供必需氨基酸，能加速組織修復(fù)。適合體質(zhì)虛弱者，但肝性腦病患者禁用。建議餐后服用減少胃腸刺激。

流產(chǎn)后需保持會陰清潔，每日用溫水清洗1-2次，2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。注意觀察出血量，若超過月經(jīng)量或持續(xù)10天以上應(yīng)及時復(fù)查。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運動，避免提重物和劇烈運動。保證每日7-8小時睡眠，保持情緒穩(wěn)定有助于身體恢復(fù)。術(shù)后1個月需復(fù)查超聲確認(rèn)子宮恢復(fù)情況，6個月內(nèi)做好避孕措施。