產(chǎn)后惡露不絕怎么辦？
產(chǎn)后惡露不絕可通過(guò)調整飲食、適當活動(dòng)、保持清潔、藥物治療、中醫調理等方式治療。產(chǎn)后惡露不絕通常由子宮復舊不良、宮腔感染、胎盤(pán)胎膜殘留、凝血功能異常、內分泌失調等原因引起。
1、調整飲食
產(chǎn)后可適量食用紅糖、山楂、蓮藕等活血化瘀的食物，避免生冷辛辣刺激飲食。紅糖含鐵元素有助于促進(jìn)子宮收縮，山楂中的有機酸能幫助排出淤血，蓮藕富含單寧酸可收斂止血。飲食調理需配合適度活動(dòng)，避免長(cháng)期臥床導致惡露排出不暢。
2、適當活動(dòng)
產(chǎn)后24小時(shí)后可進(jìn)行翻身、床邊坐起等輕度活動(dòng)，1周后逐漸增加散步等溫和運動(dòng)。適度活動(dòng)能促進(jìn)子宮收縮和惡露排出，但需避免劇烈運動(dòng)或提重物。若出現腹痛加劇或出血量增多應立即停止活動(dòng)并就醫。
3、保持清潔
每日用溫水清洗會(huì )陰部2-3次，及時(shí)更換衛生巾和內衣褲。惡露期間禁止盆浴和性生活，防止病原體逆行感染。觀(guān)察惡露顏色和氣味變化，若出現膿性分泌物或腐臭味可能提示感染，需及時(shí)就診。
4、藥物治療
子宮收縮不良可遵醫囑使用縮宮素注射液促進(jìn)宮縮，宮腔感染需用頭孢克肟分散片等抗生素治療。胎盤(pán)殘留可能需要米索前列醇片幫助排出，凝血異常者可服用氨甲環(huán)酸片改善出血。所有藥物使用須嚴格遵循醫囑。
5、中醫調理
氣血虛弱型可用八珍益母丸調理，血瘀型適合服用生化湯顆粒。針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位促進(jìn)子宮復舊，艾灸神闕穴可溫經(jīng)止血。中醫治療需由專(zhuān)業(yè)醫師辨證施治，避免自行用藥延誤病情。
產(chǎn)后惡露超過(guò)6周未凈或出現發(fā)熱、腹痛、惡露異味等情況應及時(shí)就醫。日常需注意休息與營(yíng)養均衡，穿著(zhù)寬松棉質(zhì)內衣，保持情緒穩定。哺乳有助于促進(jìn)子宮收縮，可適當增加哺乳頻率。定期復查超聲了解子宮恢復情況，避免過(guò)早進(jìn)行重體力勞動(dòng)。
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