新生兒睡覺(jué)不踏實(shí)怎么辦
家里有新生兒有時(shí)會(huì)遇到新生兒睡眠不穩(wěn)定的情況，導(dǎo)致新生兒睡眠不穩(wěn)定的因素有很多，使用一些小方法可以有效地緩解這種癥狀。以下是新生兒在家睡眠不穩(wěn)定怎么辦。
1、調(diào)整合適的溫度：高溫，嬰兒會(huì)感到非常易怒，睡眠不好。父母不應(yīng)該給孩子穿太多的衣服，給他穿棉質(zhì)舒適的衣服。嬰兒蓋的被子應(yīng)該柔軟、溫暖、舒適，不應(yīng)該太多。你可以在房間里放一個(gè)風(fēng)扇來(lái)循環(huán)空氣，當(dāng)太熱的時(shí)候打開(kāi)空調(diào)，但溫度應(yīng)該保持在27℃左右。
2、少量多餐:摸摸寶寶的肚子，看是否脹氣。如果脹氣，揉搓寶寶的肚子，幫助寶寶排出氣體。
3、給寶寶多喝水，尤其是喂奶粉的寶寶。
4、尿布要經(jīng)常更換:寶寶白天最好用尿布，防止寶寶屁股發(fā)紅。如果晚上用尿布，最好經(jīng)常更換，不要等尿多了。
5、父母不應(yīng)該讓寶寶養(yǎng)成抱在懷里搖晃、拍背或帶著奶頭睡覺(jué)的壞習(xí)慣。他們應(yīng)該把它放在床上，讓寶寶自己睡覺(jué)。嬰兒習(xí)慣于被抱著。如果兇猛的父母不抱著他，他就睡不好。多撫摸孩子，給孩子更多的安全感。給孩子更多的語(yǔ)言交流。雖然嬰兒很小，雖然他不會(huì)說(shuō)話，但他會(huì)聽(tīng)。他會(huì)理解父母對(duì)他說(shuō)的話。
6、嬰兒天生缺乏營(yíng)養(yǎng)，這是由于母親的營(yíng)養(yǎng)狀況不好，導(dǎo)致嬰兒缺乏鈣，影響他的神經(jīng)發(fā)育。這個(gè)問(wèn)題不是很?chē)?yán)重，只要母親有足夠的牛奶，孩子就可以吃，很快就會(huì)彌補(bǔ)。
7、給寶寶唱搖籃曲也能讓他安心入睡。如果寶寶總是時(shí)不時(shí)打哈欠，雖然他還是舍不得閉上眼睛睡覺(jué)，也說(shuō)明寶寶已經(jīng)很困了。這時(shí)，你只需要輕輕拍拍寶寶。如果寶寶心情很好，沒(méi)有任何疲勞，你就不用擔(dān)心了。首先，選擇一首節(jié)奏輕快的歌曲來(lái)吸引他的注意力，穩(wěn)定他的情緒，然后唱慢節(jié)奏的搖籃曲。
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