咽炎是治療咽炎的一種非常常見(jiàn)的疾病。很多人都有。許多人不能喝水和吃飯，因為他們很?chē)乐?。找到合適的治療方法是非常重要的，這樣你可以事半功倍。讓我們分享一下治療咽炎的民間處方。讓我們看看。

舌根運動(dòng)法治咽炎

咽炎引起咽喉腫痛、喉嚨干癢、吞咽異物感，可采用舌根運動(dòng)法，療效良好。也就是說(shuō)：閉上嘴，舌尖到牙齒，正轉18次，反轉18次，然后吞下三次嘴里的液體，早晚堅持每次。

按摩治療咽炎

按摩方法:每天早起后，在左手掌心涂抹3滴-4滴風(fēng)油精，按摩咽喉20-30次(順時(shí)針)。

治療咽喉炎的核桃

取10個(gè)核桃，去硬殼，不穿衣服，早晚兩次。15天是一個(gè)療程。核桃具有抗炎、潤肺、化痰、止咳等作用?？芍委?a href="http://www.deprekin.com/k/cxs2ramskx19xq9.html" target="_blank">喉嚨痛、咳嗽等疾病。

按左手無(wú)名指尖治療喉嚨痛

如果按左手無(wú)名指尖，可以起到很好的止痛消炎作用。按壓方法用右拇指和食指直接按壓左手無(wú)名指尖，堅持每天三次，飯前按壓。每次按壓10-15分鐘，一般3-4天即可治愈。

食用紅棗、濃茶汁和蜂蜜治療咽炎

將5個(gè)紅棗的皮燒焦，沖入白糖水中飲用；取適量茶葉，用紗布包裹，用熱開(kāi)水浸泡成濃茶汁，然后加入適量蜂蜜，每30分鐘漱口一次，慢慢吞下，連續使用多次。這些方法對治療喉嚨痛和喉嚨炎有很好的效果。

預防咽炎的方法

1、經(jīng)常打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)

保持空氣循環(huán)，不易患呼吸道疾病，是治療慢性咽炎的有效措施。

2、注意口腔衛生

多吃含維生素C的水果和蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，如豬蹄、魚(yú)、牛奶、豆類(lèi)、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。注意個(gè)人衛生，勤洗手。早晚用淡鹽水漱口。漱口后，你不妨再喝一杯淡鹽水，這樣可以清潔和滋潤喉嚨，防止細菌感染。

3、注意保暖，防治口鼻疾病

慢性咽喉炎的發(fā)病與口鼻和身體不注意保暖有關(guān)。因此，睡覺(jué)時(shí)房間內的溫度不宜過(guò)冷；洗澡或洗發(fā)水后，及時(shí)擦干身體和頭發(fā)；在寒冷的日子里，早上出門(mén)或騎自行車(chē)時(shí)戴上口罩，這樣口鼻就不會(huì )受到干冷空氣的刺激。

4、飲食調理

適合清淡易消化的飲食，然后輔助一些清爽、清火、嫩滑、多汁的食物攝入。多喝水和清涼飲料，但飲料不能太濃。避免吸煙、飲酒、生姜、胡椒、芥末、大蒜和所有辛辣的東西。

5、多喝水

這是一條永遠不會(huì )忘記的金科玉律。此外，用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解疾病的好方法。你可以用一個(gè)大碗或湯盆，放更多的煮鹽水，張開(kāi)嘴吸氣，呼氣蒸汽，每天大約10-15分鐘，每天2-3次。