拉肚子應(yīng)該怎么辦
拉肚子是生活中很常見的事情，很多人因為吃了一些不知名的東西，導(dǎo)致有拉肚子的現(xiàn)象，同時一些瀉火的人，也是會有拉肚子的，因此對拉肚子也是看具體原因是什么，對拉肚子不能吃什么呢，對這樣的人群，在飲食上，都是要進行注意，這些人群的飲食不能隨意選擇。
那拉肚子不能吃什么呢，也是有著很多方面，對改善拉肚子的情況，就需要注意飲食，同時對保暖上，也是要注意，尤其是冬季的時候，如果讓自身受寒冷刺激，會使得問題變得更加嚴(yán)重。
拉肚子不能吃什么：
拉肚子不能吃多纖維蔬菜或水果：多纖維多渣的蔬菜同樣不利于人體的消化蔬菜纖維根本就不能吸收，在拉肚子的時候應(yīng)該少吃。這類蔬菜中比較典型的有竹筍、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
拉肚子不能吃油膩辛辣的食物：油膩辛辣的食物本來就是腹瀉的誘因之一，所以在腹瀉的時候當(dāng)然是不能再吃的，否則會加重癥狀的反復(fù)。類似的東西有燒烤，麻辣鍋等。
拉肚子不能吃牛奶或海鮮：這兩種東西對某些人來說確實是引起腹瀉的因素。這樣的癥狀很有可能是屬于過敏性腸炎，應(yīng)該查一下過敏源，比如牛奶或海鮮。
對引起過敏的食物注意不吃或少吃，就會減少過敏腸炎發(fā)作而引起的腹瀉癥狀。
通過以上介紹，對拉肚子不能吃什么呢，也是有著很好的了解，因此在拉肚子的時候，也是要注意這些食物都是不能吃的，否則對人體健康，也是有著很大損害，而且為了使得人們身體可以健康發(fā)展，飲食選擇也是要合理搭配最佳。
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